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华山爬山要多久

时间: 阅读:6357
华山爬山要多久
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食养人

食养人

2025-02-23 15:13:15

又想徒步上山,又想游玩全部景点,又想一天游完,看这个规划,早8点从玉泉院出发到北峰,4小时,12点,游玩北峰1小时,13点,到东峰顶3小时。16点,上南峰,走西峰,2小时,18点,从西峰坐索道下山,西峰索道关闭时间在7点以前。总共耗时12小时。x0dx0ax0dx0a注意事项x0dx0ax0dx0a(1)体质孱弱或病后初愈,以及患有心血管病(如血压较高,冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。x0dx0ax0dx0a(2)登山活动前,需勘察(或查询)地形、地貌,了解山地结构和高度,探明险要地段,山岩和草木丛生地区。x0dx0ax0dx0a(3)山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物,攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒,宜面向草坡趴下作自我保护。x0dx0ax0dx0a(4)登山途中出现气喘、不可勉强登进,可在原地停歇,并作10~12次深呼吸,直至呼吸恢复均匀后,再慢速前进。x0dx0ax0dx0a(5)鞋要合脚(胶鞋和旅游鞋为好),不能穿高跟鞋,衣服要宽松(运动服和休闲服为好);x0dx0ax0dx0a(6)随身要带一些水或饮料,以免山上没有水;x0dx0ax0dx0a(7)天气不好时最好不要去爬山,以免发生危险;x0dx0ax0dx0a(8)下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险;(8)爬山时身体前倾,但腰、背要挺直,避免形成驼背、弯腰姿势

最新回答共有2条回答

  • 冉冉云
    回复
    2023-03-02 17:17:04

    攀爬华山大概需要6至8个小时,但华山拥有华山西峰索道,全长4211米,只需18分钟便可直达华山西峰,游览华山东南西中主峰区。全程索道游览可以观赏华山整体之景,若是游客是想看日出的话,那么夜里就需要准备充足,沿着自古华山一条路登山,途中经过莎萝坪、毛女洞、千尺幢、百尺峡、老君犁沟这些景点,然后就可以直接到达东峰观看日出。

    爬华山一般在晚上10点左右。据说白天的山路触目惊心,没太多人敢爬,晚上看不到山崖下的情况感觉会舒服些。

    扩展资料

    到山脚的玉泉院向上走,约凌晨3点到达北峰与其他四峰之间的谷地----苍龙岭下,上了苍龙岭后还有一个多小时的路程,过金锁关,上东峰看日出。日出时间是5点半至6点间,注意安排了。 看完日出后游南峰,从南峰过西峰,西峰是华山圣母庙的所在,也是宝莲灯传说发生地。至于中峰,其实是南峰和西峰包围下的一个小山丘,不起眼,可以忽略。游完这几个峰约中午时份。 下苍龙岭后北峰有缆车下山,下山后坐接载巴到火车站(忘记了要不要付车费)。

    要买一个头灯,上山路上人人都有手电照路,但手电不方便,因为经常双手用于攀爬,头灯最实际。 地图要买一份。虽然上山的人很多,山路的手电光芒如一条火龙指引不会迷路,但山顶的人流分散,需要地图指引。 不在带太厚的衣物,但要带一件厚外套。山间晚上温度很低,一旦停下歇息就冷得发抖。太厚的衣物虽然保暖有余,但阳光出来后你就会恨不得扔了它,因为重且影响行动。

    参考资料来源:百度百科-华山 (五岳之西岳华山)

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