西洋参多久见效

西洋参的药理具有增强中枢神经功能的作用，增强记忆力、消除疲劳、帮助睡眠，也能够增强心肌的收缩力，具有抗缺血缺氧的作用，能够调节心率，增强免疫力。

对应中医，西洋参具有补气养阴安神等作用，可以用于气阴不足而导致的身体倦怠乏力、口干心烦、植物神经紊乱、神经衰弱等病症。

一般气阴亏虚的，我建议搭配麦冬五味子，比如西洋参3~6克，麦冬10~15克，五味子6~10克；如果病症较轻微不耐受补性较强的药物的，可以用党参或者太子参代替；体质偏阳虚的，建议用红参高丽参等代替西洋参去使用，更为合适。

上班族经常没精神的，气虚，气短乏力的，可以用西洋参3~6克，泡水当茶用，有提神抗疲劳，振奋精神的作用。

西洋参在春夏秋冬喝没有什么关系，要在乎脉与证的辨明，西洋参性凉，可凉补气又兼补益血分，其脉必虚或细而数，肺脾虚损也，其症可见体虚、失睡、便秘，口渴，可兼用石斛引引之归脾。

西洋参属于凉药，凉而补气，脉虚而迟或弦，症有咳嗽痰多、寒性体质、手足冰冷、有水肿应勿服用。

《本草纲目》：《从新》：【西洋参】补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。

西洋参味甘微苦，性凉，能补助气分而益血，其性凉补，不受人参之补者皆可代之。

谢谢官方邀请。

首先明确两点：1.西洋参不适合泡水喝；2.西洋参不宜冬季食用。

西洋参是一种最为常见的保健补品，经常见朋友们买了送老人，但这东西有药效，所以我经常劝朋友慎重选择。

西洋参，属于人参属，所以有着人参的补气效果；

但同时西洋参性凉，具有清热生津的效果，区别于人参。

1.补气养阴--西洋参的特性决定着它特殊的作用，气、阴双补，适用于气阴亏虚所致的燥热内生、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干、肺虚久咳等病症。

2.安神养脑--西洋参所含皂甙可以有效增强中枢神经，起到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，适用于烦躁失眠、记忆力衰退、老年痴呆等病症。

3.提高免疫--西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成，抑制癌细胞生长，同时补气作用可以强化人体卫气，增强免疫。

4.护心养血--西洋参所含有效物质可以降低血压、抗心律失常，在高血压、冠心病、脑血栓等病症的治疗过程中起重要的辅助作用。

5.利于糖尿--西洋参有效成分可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

1.冬季不宜使用：冬季气候寒冷，寒、湿、邪肆行，应选择性平的人参不宜，西洋参性凉，更适合春夏季节使用。

2.阳虚不宜使用：西洋参主要作用的补气滋阴，阳虚体质者用了之后容易出现阳虚加重的情况，所以畏寒怕冷、手足不温的阳虚者慎用。

3.吃法上也有讲究：泡水喝功效发挥不完全，可以选择含服、泡酒、煎水、蒸炖。

警惕不良反应。

有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反

1 西洋参喝多久可以起作用

因人而异。

常见的西洋参一般是切片售卖，而比较方便又用得最多的服用方法就是泡水喝，西洋参泡水具有益肺阴、清虚火、生津止渴等功效，既可以药用，也可以作为日常保健服用，但由于每个人体质不同，对西洋参药物成分的吸收程度也存在差异，不能保证每个人服用多少天就有效果，所以喝西洋参泡水的具体见效时间是没有办法确定的，有的人可能喝了一周左右就见效，有的人长时间喝也没有改变都是存在的。

视情况而定。

《本草再新》中说到西洋参是寒凉的药材，味苦微甘，正常体质的人天天泡的话，寒凉之气逐渐积累在体内，人体要耗散阳气来保持平衡，于是就容易造成寒凉阴气过重产生腹痛、腹泻、怕冷喜温等表现，但是阴虚有热的人适当吃是能天天喝的，另外在医嘱下作为一种治疗方式也是可以天天喝的。

建议3-5克左右。

一次放多少克只能说是适用于大部分人，少数体质虚弱的人群在剂量上可能要减去部分，以免西洋参饮用过多对身体造成不适，除此外，西洋参形态不规则，切片时可能存在厚薄不一、大小不一的情况，在用量上可能有偏离，因此小的西洋参片可以多几片，但总的来说不要超过5克，有医生的医嘱按嘱服用是比较好的。

1.准备5克西洋参片、枸杞、适量清水。

2.将西洋参片和枸杞放入砂锅中，倒入适量水。

3.大火煮沸，然后转小火煮15-20分钟左右。

4.煮完后倒入碗里，等温热时即可饮用，碗里的枸杞可咀嚼吞下，西洋参含服至味淡时可吞下。