一天两次的话,一般是两个月见效。这个粥只是有轻微的辅助作用,如果病症严重,还是需要就医服用药物比较稳妥。 薏米(苡米)红豆汤 原料:薏米、红豆。 做法: 1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水; 2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟; 3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可; 4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。 注: 1、红豆和薏米均不用浸泡,煮焖两次已可使薏米软烂,红豆开花了。 2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意不要加米。 3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。 4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。
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