银耳汤煮多久才好

2023-03-04 23:23:53

肠癌，实际上是一种“富贵病”。

吃肉太多，摄入纤维过少，肠子蠕动慢了，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。

肠癌，发病率，已经高居第二位，其中，超七成患者，都是“吃” 出来的。

预防肠癌，“管住嘴”很重要。

医生提醒：一旦出现三个标志，提示肠癌“找上门”

1、腹部异常

肠癌引起的腹胀腹痛初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性，表现为腹胀不适、消化不良等。有的人会出现肠梗阻，出现腹部剧痛，排气受阻的急性症状。也有出现慢性肠梗阻，如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。

2、排便异常

排便习惯发生改变，如腹泻、便秘，或二者交替；排便次数增加或减少；排便时可能腹部绞痛，便后缓解。

排便时，夹杂着血丝或黏液，粪便外观上不规则，有的呈细条状，这时要警惕，可能是肠癌的信号。

3、便血

探究发现，有80%的肠癌都有便血症状，大肠癌的早期症状表现就是血液暂时呈鲜红色，如果在后期不进行及时治疗，血就会变色，呈暗红色并且呈粘稠状。

肠癌“帮凶”：这3种食物，劝你少吃，有望逃过癌变！

食物1：烧烤

每到夏天，路边的烧烤摊总是人满为患，吃着烧烤、喝着啤酒，人生瞬间就完美了。可这样的美食享受，却对

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作为一名医生，我有必要把最有价值的信息告诉你，肠癌其实是一种相对“隐匿”的疾病，通过排便次数检验是否有肠癌并不准确，有的人早期可能没有明显的不适，直到晚期才有便血、排便不畅、消瘦等症状，所以想要诊断自己是否有肠癌，最好的方式就是到医院做肠镜检查。

当然了，如果一个正常人突然大便次数改变，并且持续很多天，此时应重视肠道病变的可能。

一般情况下，正常人每天排便1-2次，有些肠道功能弱的人群也有可能2天排便一次，总的来说都在正常的范围，需要重视的是排便次数的突然改变，比如一个人之前每天排便1次，但突然变成了每天排便3次以上，并且持续很多天，这种情况下需要警惕肠道病变的可能。

肠癌是什么？对人体的危害有哪些？如何诊断？

肠癌是指发生在肠道的癌症，人体的肠道包括小肠、结肠、直肠、乙状结肠等，哪个部位长癌就以哪个部位来命名，比如结肠癌、直肠癌等。

肠癌对人体的危害很大，不仅会破坏人体的消化系统，晚期时癌细胞会通过血液、淋巴、浸润等方式在身体内广泛的转移，破坏身体的其它脏器，进而导致患者死亡。

若想诊断肠癌，需要患者做肠镜检查，肠镜是一种前端带有摄像头的内窥镜，通过肠镜，消化科医生可以直观的看到患者肠道内的病变情况，并且可以通过肠镜活检明确诊断。

如何治疗肠癌？

据我国癌症中心的数据，我国肠癌的发病率在逐渐升高，并且很多人发现时已属晚期，只能姑息治疗，所以对于肠癌来说，越早发现治疗效果越好，如果能幸运地发现早期肠癌，基本上可以手术根治，晚期肠癌只能接受化疗了，目的是控制肿瘤进展、延长生存时间、提高生活质量。

如何预防肠癌？

俗话说得好：防病胜于治病，对于肠癌来说，降低其发病的概率是预防肠癌的关键，若想预防肠癌需要做到以下几点：

1、首先，也是很重要的一点，就是饮食上的调整，肠癌属于消化道的肿瘤，与我们平时的饮食有很大关系，所以建议生活上多食蔬菜、少吃肉类，即便吃肉尽量少吃红肉，多吃白肉，多吃一些富含膳食纤维的食物，有研究表明这类食物可以

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大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！

一天几次大便几天一次大便哪个才是健康的呢？我有个室友一天要上几次厕所，有的时候醒来去，有的时候睡觉之前去，反正我这种一天一次的不是很理解，要上那么多次吗？那么一天三次大便和三天一次大便那个更像是大肠癌呢？

我们先来看看大肠癌究竟会有什么样的症状呢？腹胀、腹痛。原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛。便血，因病变距肛门较近，血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。贫血，当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时,病人即可出现贫血这种,大肠癌的早期症状。肿瘤阻塞,当肿瘤长至相当体积，或浸润肠壁肌层时，可引起肠管狭窄，肠腔变小，肠内容通过受阻。大便习惯和性状改变。多数人有每日排便的习惯，如果没有其他原因(包括旅行、生活环境变化及服用土霉素等),近段时间却常常发生便秘（几天一次大便）、腹泻(一天好几次甚至十几次大便，出现黏液血便或溏薄的稀便)就应引起注意。大便形状变细也应引起重视。
从以上的症状看三天一次大便更像是结肠癌。那么一天三次大便到底正常不正常呢？

一天排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不着每天都应该排便，而是自始至终保持一致。

该怎么做才能预防肠癌呢？

饮食调整 绝大多数散发性的大肠癌与环境因素,特别是饮食因素密切相关,对饮食干预,可以降低大肠癌的发病率 ①减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率 ②减少食物中脂肪的含量,有助于预防大肠癌的发生 ③水果、蔬菜和膳食纤维，能增加粪便量,稀释结肠内的致癌剂,吸附胆汁酸盐,从而能减少大肠癌的发生 ④适当补充天然维生素A , C , E、叶酸也能减少大肠癌的发

2023-03-04 22:22:43

1、银耳汤一般小火炖2-3个小时即可。

2、若想做红枣银耳汤，可以把洗干净的红枣一起放入砂锅中，小火熬制2-3小时。炖好之后可以放入枸杞泡十分钟左右，这样一份美味的红枣银耳汤就可以出锅了。

3、银耳又叫白木耳，含有人体需要的多种蛋白质、氨基酸、矿物质，营养价值很高，用来滋养补身，很有效。