坐月子多久可以洗头

新手妈妈产后应该怎么喂奶？喂奶注意事项有哪些呢？产后第1天，妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶。
不要用延长喂奶间隔的方法攒积乳汁，这样不仅不会增加乳汁分泌，还会使乳汁越来越少，因为这种做法与泌乳机制相悖。只有宝宝经常吮吸，乳汁才能分泌越来越旺盛。
宝宝刚出生，吸吮能力较弱，往往吃上几口就睡着了。此时，妈妈可用乳头刺激宝宝嘴唇，或捏捏他的小鼻子，或提提他的小耳朵，弄醒宝宝，尽量让宝宝多吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。
如果宝宝吃足后还含着乳头不放，不要强行拉出，可以用手指轻轻按压一下宝宝的两颊，宝宝就会松开乳头。
妈妈不要经常躺着给宝宝喂奶，这样会影响宝宝下颌骨发育，日后甚至可能引起畸形。

新手妈妈关于坐着喂奶是要慢慢来学习的，不要太过于着急，在小宝宝很小的时候，尽量不要躺着喂孩子，以免妈妈睡熟乳房压到孩子的鼻子，导致危险的出现。

怎么样使母乳充足

想要保持母乳充足，首先要有母乳喂养成功的信心，要坚持早开奶，按需哺乳，坚持夜间哺乳，另外还要保持良好的心情以及充足的营养。

祝各位宝妈好孕，祝宝宝健康成长。

初乳素有“黄金液体”之称，有利于宝宝胎便排出、减轻黄疸；促进宝宝消化，减少过敏；提高宝宝抵抗力等。所以在宝宝出生3分钟到6个小时内，妈妈要尽早为宝宝开奶。

剖宫产妈妈由于伤口原因，在喂养的时候多有不便，更容易造成乳头皲裂。因此剖宫产妈妈哺乳要比顺产妈妈更加艰难。

剖宫产妈妈常用哺乳姿势：

床上坐位哺乳：

妈妈背靠床头或者半卧，将枕头放在身体一侧，将宝宝臀部放在垫高的枕头上，胸部贴紧妈妈的胸部，然后妈妈用另一只手，以C型托住乳房，让宝宝含住大部分的乳晕。

床下坐位哺乳：

妈妈坐在床边的椅子上，身体靠近床沿，与床沿形成夹角。将新生儿放在床上，身体用枕头或被子垫高，使宝宝刚好能含住乳晕，妈妈可以用另一只手环抱宝宝，进行喂养。

床上侧卧：

妈妈和新生儿面对面，新生儿侧躺在妈妈的臂弯里，可在妈妈的头下、背后等置放枕头，让妈妈保持姿势舒适。适用于夜间和午间哺乳，但是由于这个姿势妈妈不好引导宝宝正确衔乳，所以，应当在宝宝学会正确衔乳以后再用这个姿势。

顺产妈妈哺乳姿势：

顺产妈妈喂养比较灵活一些。除刚刚顺产后，身体不适可才采用和剖宫产妈妈一样的哺乳姿势外，其他只要保证宝宝正确衔乳即刻。

寻找一个舒适的姿势，将新生儿抱起，紧贴胸部，让新生儿的嘴巴和妈妈乳头处于同一水平。拇指和其余四指分别放在乳房上呈C型托住乳房。如果乳汁比较急，也可用剪刀式托起乳房，略过宝宝嘴唇，引起宝宝觅食反应，迅速让宝宝含住乳晕。

母乳喂养注意事项：

1、哺乳前，妈妈要洗净双手，用温毛巾擦拭乳房，按摩两到三分钟，促进乳汁分泌；

2、哺乳姿势以舒适为主；

坐月子后可以洗头，但是要科学洗头，最好是出院后再洗，不要太弱。比如不要洗太久，要轻柔的洗，洗完之后马上用吹风机吹干。用热风吹，不要冷风吹。其实最重要的是洗的过程中不要着凉，被冷风吹就好了。