中药丰胸多久才有效

女性进入哺乳期，乳房变化还是很大的，尤其是哺乳期后，乳房往往会出现下垂变形、乳房松弛的现象，给广大女性带来了很大的烦恼。尤其是对于爱美的女性，岂能容忍乳房不挺拔。那么哺乳期后乳房有哪些变化？哺乳期后又该如何正确的丰胸呢？

孕期开始，受激素水平的影响，女性乳房会再次生长和发育，乳房出现疼痛胀痛的情况，乳晕乳头颜色开始变深。

进入哺乳期，乳房开始不断的分泌乳汁，以提供给婴儿最佳的养分。在产后的2-3天内，产妇的乳房在垂体分泌的大量催乳素的作用下，迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐。用手按摩或经过婴儿的吮吸后，可分泌出初乳。此后，随着规律性哺乳的建立，初乳变为成乳，产妇的乳房会规律性的充盈、排空，再充盈、再排空。

在停止哺乳后，需要经历3-6个月的时间，乳房可恢复到非妊娠期的状态。但这个时候残余的乳汁分泌可持续数年之久。

产后的乳房，由于女性不规律哺乳，整个乳房松弛下垂，这可能是由于结缔组织增生量不足，不能完全补充哺乳期失去的或被吸收的间质量，从而使哺乳后乳腺松弛、下垂、变形等。

1、选对合适的文胸

文胸既要有一定的力量支撑，减轻乳房悬韧带的负担，文胸又不能太紧，避免局部循环障碍而引起疼痛不适、乳汁淤积、乳腺炎。

2、适当的乳房按摩

可以有效的改善轻微的乳房下垂。

3、哺乳期正确的喂奶

避免婴儿过多的吮吸同一侧乳房，不要任由婴儿叼着乳头玩耍等。

4、注意饮食

尽量多吃富含蛋白质的食物。

5、哺乳时间不宜过长

特别是孕前乳房较小，孕产期乳房增大明显的。

按照医学来讲，隆胸手术是唯一可靠、安全、有效的丰胸方式。其它方式效果不明显或没有效果，有

丰满胸部七个方法
方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
方法二：游泳
实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
方法三：吃纳豆
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
方法四：吃青木瓜
实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
方法五：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法六：服用维生素
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
方法七：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增