戒烟产生的胸闷要多久

我一天三包烟吸烟30年，戒了5年了没有多少不适感觉，唯一难受的是刚开戒烟时候，人家不递烟给我了难受。

谢邀！戒烟后憋气很正常，一方面戒断症状需要一个过程，往往几个月甚至半年以上。另一方面去医院做ct，排除一下重疾，再做肺功能检测，检查下有没有肺大疱、肺气肿（吸烟的人很大比例有这个病症）以及慢阻肺，都是不可逆的。

建议：1、岁数小，烟龄短，戒烟越早，对身体越好；2、岁数大的，例如70岁以上了，烟龄很长的，不建议戒烟了，少抽点吧。

感谢邀请！我的烟龄有十五年，2016年4月成功戒烟到现在三年多了。

回到您的问题。戒烟之后会有些生理和心理上的不适，这些都是正常现象。当然，正如前面有个朋友回答中说到的，如果可以的话最好去医院拍个胸片排除器质性疾病的可能。

如果仅仅是戒断反应，那么一般情况下不会超过一个月的时间，下面有个数据统计您可以参考一下：

就我自己的经验来看，和大多数老烟民一样，我在戒烟过程中也遇到了戒断反应，但反应并不像自己想象的那么强烈。正好相反，内心最痛苦、纠结、失落、恐惧的时候反而是下定决心戒烟之前。而真正开始了戒烟过程，身体上确实有不适，咳嗽，也有失眠和时睡时醒的情况，但总体来说是可以忍受的。

第一天：体内的尼古丁水平经过几小时代谢就能下降，生理上有不适，忍一忍能过去；心理上还是会有吸烟的渴望，但是忍一忍能过去。

第二天到第七天，尼古丁代谢持续下降，生理上的不舒服越来越轻，想吃东西，睡眠不好，心理上的瘾还是会有，但越来越轻微。

一个月，生理上的不适已经没有了，主要的敌人是心瘾；三个月之后，基本上心理和生理上的依赖都已经消失不见；一年以后，即使别人再劝，我已经非常抵触烟味了。

所以，戒烟的最初一个月里建议您远离吸烟场合，适当增加体育锻炼，保持心情愉快，必要时可以准备一些无糖口香糖等等，戒断反应很快就会过去。

最后，祝您戒烟成功！

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我是老佛。《戒烟这点事儿》专栏作者，戒烟三年的“前老烟枪”。宣传戒烟，推广戒烟方法，用亲身经历总结的

戒烟之后有胸闷、气短，主要考虑是由于戒断综合征引起。如果以前吸烟很多、时间长，在戒烟之后就会引起胸闷、气短的症状，也会有咳嗽、咳痰、注意力不集中，还会引起恶心、呕吐、胸痛、睡眠障碍，二十多天之后会逐渐好转。如果继续有加重还需要考虑是由于呼吸系统的疾病或心血管的疾病引起，也需要去医院做相应的检查，要做血常规的检查，还需要拍胸片、做心电图、心脏彩超的检查。还有可能是由于心理的原因引起，需要做心理疏导，在平时也要适量的活动分散注意力，还可以增强体质，预防其他的疾病。