护腰使用时间以3~6周为宜,最长不要超过3个月。若一个人的身体不够强壮,又缺乏锻炼,平时上班整天坐着,腰背肌肉无力,脊柱不稳,影响小关节、筋膜和韧带,就会出现腰痛,同时有骨质增生等改变。
护腰由质地坚韧的天然皮革、人造革或帆布制成,有的夹层中间还纵向固定着数根有弹性的钢条。配戴后限制腰部活动,加强稳定性,并可防止无意中扭伤,因此,腰痛症状明显好转。
扩展资料:
大多数的人需要护腰,不仅仅用于冬季,还用于夏季,而这时候,护腰如果不能通气透汗,那么穿戴身上就成了一种受罪。
好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全,使用方便,作用持久。
对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。
加磁石或活性炭的自发热护腰:
此类护腰具有自发热和磁疗功能,添加的磁石与人体相互作用散发热量,人体在寒冷的季节里得到持续供暖,因而得到很多消费者的喜爱。但是,这些活性炭或磁石本身存在生命周期,时间长了,发热性能会降低。
此外,活性炭或自发热不是根据人体自身需要和舒适度进行调节的,发热过度会让人体出汗,汗液积蓄在护腰的材质里难以散发出去,遇到冷风会使关节部位温度加速降低,关节不适感加重,也不适合夏秋季使用。
参考资料:百度百科---护腰
还是要戴的。
因为骨折的愈合至少要3个月时间,如果两个月就下床负重,特别是弯腰扭转(我知道你是胸椎骨折,但弯腰同样会影响胸椎)时,椎体就会受力,骨折块之间可能移动、影响骨折的愈合,甚至进一步加重压缩程度,而护具这时候就可以限制脊柱的活动,从而保护了骨折的椎体,所以,护具是一定要戴的。
一般要戴到椎体骨折愈合以后,至少外伤后三个月,至于到底骨折愈合与否,一是要拍片,二是要专科医生体检,骨折部位没有压痛叩痛才算临床愈合。
祝你早日康复!
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