激光后眼睛要休息多久

近视手术后一周内是视力恢复的关键期，一到三个月是视力稳定期。如果有条件还是尽量多休息，用眼时间要合理，用眼一小时休息十分钟左右。术后的视力恢复是一个渐进的过程。通常需要几天或一个月甚至更长的时间，才能达到最佳效果。另外近视手术后需要注意：
1、谨遵医嘱滴用眼药水。术后，医生会开眼药水，应按时按量遵照医嘱使用。
2、一个星期内眼睛不得进水，也最好不用双手揉眼睛，以免手上携带的细菌容易进入眼内，造成细菌感染导致发炎。
3、3个月内不宜游泳。游泳池作为一个公共场所，接纳大量的人。泳池里的水本身细菌多，即使未做过近视手术，不注意卫生也容易引发眼表发炎。
4、减少吹空调的次数和时间。空调的环境下，空气比较干燥，长久吹空调而又不注意保养容易眼睛干涩。可以在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
5、控制使用电脑和电子产品的时间。术后复查结束，即可正常用眼，但是不要长时间操作电脑，操作45分钟-个小时左右应停下休息5-10分钟，休息时可以远眺，可以多看看绿色植物。
6、多吃水果和蔬菜。特别是柑桔类水果和绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
7、调整好荧光屏的距离位置。眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。近视患者术后尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。特别是睡前，切忌关灯躺在床上摸黑玩手机，这一行为对眼睛的伤害特别大。
近视手术虽然已经发展了二十年了，但毕竟是眼睛的手术，这类手术因为每个人一生只能做一次，因而有着严格的术前检查和术后恢复，这两者都很重要。因而一定要重视，否则术后恢复不好会影响终身。
如果不想以后手术，建议18岁之前，也就是视力发育期的时候，就及时服用药物治i疗，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了，也就避免了成年以后再手术的困扰。