药流后多久可以吃辣

怀孕期间当然可以吃凉皮了。

凉皮是一道家常的风味小吃，口感筋道，酸辣清爽，怀孕的时候胃口不佳，吃点凉皮能开胃解馋，是比较适合孕妇的一道美食。

我老家所在的小城以凉皮好吃而出名，本地的大人小孩都经常吃凉皮。我怀孕时隔几天就要吃上一次，拌上黄瓜丝，吃完了还喜欢喝酸辣的凉皮汤，味道爽极了！后面顺产下一枚健康女宝，啥毛病都没有。

不过孕妇吃凉皮还是有一些方面要注意：

1、最好是吃自己家做的，卫生方面有保证。如果要在外面吃，要选择有固定店面或摊位的凉皮店，流动摊贩的不要买。

2、凉皮中有一味调料是用花椒大料熬制的，少放一些。

3、辣椒不要太多，容易上火。

4、夏天多吃点没事，冬天太冷尽量少吃。

不过凉皮的主要制作原料是面粉，即便配上小菜，其营养也十分有限，不能满足孕妇对营养的需要。所以孕妇不要每天都吃，还是要以家中的一日三餐为主。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

凉皮是夏天常见的一种小吃，特别是在天热没什么食欲的时候来上一份酸辣可口的凉皮，真的是不要太美味！但是对于孕妈咪来说，在孕期究竟能不能吃凉皮呢？下面就让我们一起来看一看吧！

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凉皮的原料是面粉和水揉制成的面团，也有的地方使用大米为原料来制作，但无论是大米还是小麦制作的凉皮，它们的主要成分都是淀粉，除此之外还有碳水化合物、蛋白质、少量的脂肪和纤维素。凉皮中还会佐以面筋、黄瓜丝以及煮熟的豆芽，孕妈咪们当然是可以吃的。

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不过对于孕妈咪来说，凉皮的营养价值比一般的饭菜要低一些，不适宜经常当作主食食用。孕妈咪们在吃凉皮的时候也要注意少放辣椒，避免引起上火。而且外面的有的凉皮在制作过程中加入了增稠剂以及明矾等添加剂来改善口感和牟取更多利润，再加上外面的凉皮有时候卫生难以保证，沐沐以前就出现过吃完外面的凉皮后拉肚子的情况。所以孕妈咪们最好是自己制作凉皮，不但能自己调整口味，而且既美味又健康喔！

我是沐沐，一名90后宝妈。欢迎姐妹们一起讨论育儿以及孕产方面的问题。最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！

孕妇能不能吃凉皮，为什么？

凉皮是属于夏天的一道美食，天气热，食欲不佳，来一碗香辣的凉皮，确实带劲儿。我以前想换换口味的时候，就会吃一碗。

那么，孕妇能不能吃凉皮呢？

先看一下凉皮的制作方法：取无筋面粉或玉米粉适量，加水搅拌成流水糊状，然后上烧开的锅蒸，成型以后放入凉水中冷却，然后切条，拌入配料和配菜，一碗鲜香的凉粉就做成功了。

当然，这是自己在家做凉皮的方法，看得出整个过程是没有添加任何的其他食品添加剂的，健康又美味，孕妇吃这种凉皮是完全没有问题的。

但是，对于外面路边摊或小店里买的凉皮，准妈妈还是要慎吃，因为它们会被添加如下几种物质：

1.增稠剂

为了使凉皮更快地凝固，减少制作时间，节约成本，也为了凉皮口感更加爽滑，嚼起来更加有劲道，商家会在凉皮的制作过程中添加增稠剂，这种添加剂虽说是可食用的，但是谁知道商家有没有按规定添加呢？所以安全性还是有待商榷的，孕妈妈最好还是少吃为妙。

2.明矾

明矾同样有絮凝作用，也能使凉皮的弹性更好，存放时间更长，但这种东西含有铝，如果通过血液进入胎盘，会对胎儿的大脑发育产生影响，增加痴呆儿的发生率。

3.大量的调味料

为了给凉皮调味，商贩会给凉皮放上很多的调味料如盐、味精、五香粉、辣椒油等，这些重口味的食物偶尔吃一两顿没有关系，长期吃的话会影响孕妈妈的肾脏代谢功能，盐分摄入过多还容易诱发妊娠期高血压。

综上所述，如果是孕妈妈自己买的原料，自己在家做的凉皮，是完全可以放心吃的，如果是在外面买的成品的话，建议孕妈妈还是尽量少吃。

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很多女性怀孕后，因为身体的原因导致流产，而流产分为药流和人流，不管是哪种流产方式，都要坐小月子的，无论是饮食还是作息等都要注意好，饮食方面是重中之重，要知道相关的禁忌。那么流产一周后可以吃辣吗，流产多少天可以吃辣的东西？下面我们就一起来看看吧。
流产一周后是不可以吃辣的，流产后一般要出血5到7天的时间，如果此时吃辣的，会刺激到子宫腔的血管，就会出现血管扩张，引起出血量大、出血时间长，严重的还会引发感染等问题，对子宫内膜的恢复是有影响的。流产一个月后可以吃辣的东西，因为此时身体基本已经恢复，但也要适量的吃，不要多吃。

流产后还需要注意这些：

1、流产后要饮食清淡，多喝水，寒凉的食物不能吃，多吃含有优质蛋白以及含铁的食物，因为流产会导致血液流失，可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛奶、红枣等。还有要多吃新鲜的水果蔬菜。海鲜、酒类不能吃。

2、除了吃的要注意，女性还要多休息，不要着凉，不能进行剧烈的运动，还有要避免有性生活以及多注意私处卫生。