妊娠纹多久会消失

产后孕辰线也就是我们所说的妊娠线，因为肚子在怀孕期间会越来越大，所以就会出现妊娠纹，而妊娠纹也因此叫膨胀纹，并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，在怀孕期间做好措施的就会避免出现妊娠纹。那么产后孕辰线多久会消失?

产妇妊娠线恢复有早有晚，早的大概在满月后有月经来的时候就会有恢复，而晚的大概得宝宝一岁以后恢复，更有的是可能肚子上会有留下了类似疤类的印记。妊娠线给好多新妈妈带来了很大的困扰，生怕妊娠线不会消失，害怕影响光滑皮肤的美观，其实这点妈妈们不用太担心，时间久了慢慢会消失，区别只是是长时短的问题。

妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。

因为人体腹部本来就有这条线，是属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。

当女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。

所以怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，出现妊娠线是孕妇再正常不过的现象了。

1、蛋白质。对于哺乳妈妈来说，足够量的蛋白质对分泌乳汁非常重要，蛋白质的另一个重要功能就是促进伤口愈合。

2、钙。怀孕后普遍钙不足的情况，所以产后补钙依然不能松懈。另外哺乳的妈妈乳汁中的钙能供应宝宝生长发育的需求。

3、铁。含有铁质的食物有调理气血的功效，不哺乳的妈妈一天需要摄入铁质15毫克，喂奶的妈妈则需要摄取30毫克。从食物中摄取铁质，是一般状况下最好的方式。

4、维生素。维生素是一个大家族，里面有A、B族、C、D、E、K等成员。

5、脂肪。虽然我们说产后不宜吃过于油腻的食物，不过作为基础营养素之一，新妈们确实不能忽略脂肪的作用。