艾熏多久

这里我和大家分享两个部分，第一部分就是题主的问题，怎样远离头螨？第二部分就是如何判断自己是否有头螨？

1、注意卫生

螨虫喜欢寄居在枕头、被子等上面，建议经常暴晒被子，勤换洗床单被罩，避免夜晚螨虫从这些物品爬到头上。另外也要勤洗梳子，还要高温清洗毛巾、枕巾等直接接触头发较多的物品，许久未清洗的话，上面会沾满我们的头皮油脂、皮屑、污垢等，这些也会助长头螨的滋生，可以用温度较高的热水烫洗之后尽快晒干，这样可以减少这上面的螨虫。

2、采用药物

如果我们的头螨状况比较严重，可以使用药物来除螨，如硫磺粉、硫磺皂、硝唑霜、苯甲酸苄酯乳剂、二氯苯醚菊酯霜剂、硫磺软膏，桉叶油以及百部、丁香和花椒煎剂等等，这些针对头螨都有不错的疗效。在这里也要提醒大家，硫磺会抑制正常皮脂分泌令皮肤干燥，不宜频繁使用。另外当有药物杀螨后，一定要记得马上清洗头发。

1、头发出油快。比如我们第一天晚上洗完头睡觉，早上就发现头发变得很油很塌，一天下来头发油乎乎的状态更严重，用手一抓头皮能抓下来油垢、小粉刺等等

2、头皮发痒的频率变高。日常生活中头皮经常会莫名其妙的发痒，而且掉发后新长出来的头发明显变细、变黄

3、头发稀疏。掉发厉害。特别是头发分界处的地方，头螨最喜欢在这里寄居。

头螨会引起脱发问题，但我们在治疗脱发前，一定要先搞清楚脱发原因。面对头螨引起的脱发，只要我们除掉头螨，头发问题就好了一大半。

远离头螨的最好办法，就是不给螨虫提供生存的土壤。

显微镜下的头螨

螨虫是一种寄生虫不是细菌，螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。而主要寄生在人体的螨虫只有两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，头螨即毛囊螨；另一种叫皮脂腺蠕形螨，寄生在人面部的皮脂腺中，如脸颊、鼻头红豆等。

螨虫的形状像蜘蛛，但身体很小，一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米。个头虽小，但在100倍显微镜下看螨虫，就会使你吃不下饭睡不着觉。

螨虫生存在皮肤较柔软嫩薄之处，所以我们抓痒不会在皮糙肉厚的地方抓；螨虫适宜在温度为15～31℃生存，所以春秋人体容易发痒；螨虫适宜在“隧道”生存。所以，发根就是其天然的藏身隧道。

肉眼看不见的头螨

知道了螨虫的危害及生活习性，就能有针对性的预防。

1，勤洗头。让发根隧道“无吃无喝”，让螨虫暴露在阳光下，直至灭亡；用醋清洗头发，杀死虫卵，让螨虫后继无虫。

2，清洗皮肤。尤其是柔软嫩薄之处，断其迂回再上头发作乱的可能。

3，家庭卫生。螨虫不只是生活在人体。只要有生存环境和生存条件，螨虫都会无处不在。随时可以再上人体作祟。有人形象地说“一天不晒被，螨虫陪你睡”。既然能陪你睡，就能再上你的身体。

寄生在人体皮薄皮嫩处的螨虫

头螨是一种寄生在头皮上的一种嗜脂性的微小动物。要用1000倍的放大镜才能清晰地看到头螨。这个年头有头螨的机会应该很少了吧？六七十年代，人民生活水平比较低，居住环境比较简陋，当时的女性是最容易有头螨的。当然也有极少数不讲卫生的男性会有头螨。女性的头发比较长，一般几天才洗一次头，所以女性的头发比较脏。头螨喜欢脏和温暖潮湿的环境，温度在30度左右最适宜头满生长繁殖。六七十年代，人民居住的环境比较简陋，卫生条件比较差，头发长而且比较脏时，头皮表面正好30度左右，也正适宜头螨生长繁殖的环境。头螨肉眼看不见，它会损害发根，造成严重脱发，也会使得头皮非常痒。

勤洗头，保持头部的清洁卫生，勤打扫卧室卫生，保持卧室干爽卫生，勤洗被套和枕头套，勤晒被子。干净卫生的环境就没有头满生长的土壤了。

艾灸 是常见 中医 治疗 疾病 的方法，艾灸的具体使用时间是有哪些的规定的。下面就让我告诉你每次使用艾灸需要多长时间，欢迎参阅

艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体 穴位 ，从而起到调整身体紊乱的作用，艾灸能够防病治病，适用的范围非常的广阔，中医认为艾灸治疗能够温经通络，还能够补中益气。但是艾灸的时间有讲究，下面就来介绍一下。

艾灸治疗病症时间充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程(10天)后休息2~3天。身体病症调节好了之后可一个礼拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾条一定要用质量比较好的艾条，劣质的艾条容易损伤经络并且耽误治病的。

艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是 保健 灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以。

所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免 烫伤 。

1、经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果