吃完多久拉

在朝鲜战争中，中国人民志愿军第38军113师创造了一个世界步兵战争史上空前的急行军记录。这项记录到目前为止，没有任何国家的军队能够打破，被永远载入了史册。

38军113师的官兵们，用14小时在夜间仅凭双脚，边打仗边行军72.5公里，这场惊心动魄的奇迹在朝鲜战争中留下了浓墨重彩的一笔。

在朝鲜战争清长大捷的一系列战役中，有一个叫三所里的地方，开始是由南朝鲜治安军占领，由于位置极为关键，志愿军志在必得。

韩先楚将军给38军113师下了命令：必须向三所里穿插迂回，无论遇到何种困难和伤亡，你们都只能无所畏惧的向前，哪怕只剩一个人，也要插入到三所里。

韩将军之所以下这样的命令，是因为三所里这个地方是个交通要塞。南面有大同江，相当于一道天堑，可阻断敌军北援；北面有兄弟山可卡住公路，阻止敌军南逃。如果占领三所里，可以拖住美军三个师的兵力，但占领的过程中也会四面受敌，将会是一场恶战。

113师师长江潮和副师长刘海清带领一群老兵，发出了坚决完成任务的誓言。领取任务之后，113师像离弦的箭一样向三所里飞奔。

113师在往三所里极速行军的路上，遭遇了多股南朝散军的伏击，113师的官兵们只能边打边跑，一刻不停的向前狂奔。

在恶劣的条件下，有些战士跑着跑着，就因为体力不支永远的倒地不起。一些战士疲倦到了极限，索性躺在路中央，让战友将自己踩醒后接着前进。最苦的莫过于炮兵，肩上背的沉重的炮弹和军械把他们的腰压弯了，但他们一步也没有脱离步兵。

长安山海拔1250米，战士们翻越这座高

急行军，不是好玩的事情。

1，我自己在部队的记录是75公里。大概走了20个小时，那是我自己的极限了。回到营房，骨头散架，俩腿抽筋，全身酸痛，估计再走5公里，就得当场口吐白沫，气绝身亡。

除了这个长途奔袭，打靶不好来。除了第一次步枪卧姿100米，5发子弹打了37环，在部队近30年，年年手枪打靶，从来都是光头。白白浪费了国家100多颗子弹，我一直很内疚。不过，现在强烈怀疑我的手枪有毛病。

10公里武器泅渡，那是要命的项目。我海边长大，从小游泳，可是训练的时候只能游一公里，如果收容船不把我打捞上来，估计要到日本海边找到我。

110米栏，不知道谁设计的。那个深坑，我下去了就上不来。哪个高板，我只能绕着走。

因此，我要喊，我该死，战士万岁！

2，最有名的强行军是飞夺泸定桥。一昼夜120公里。

1935年5月29日，毛泽东、周恩来、朱德，命令刘伯承、聂荣臻夺取泸定桥。先锋为王开湘，杨成武。22名勇士，由连长廖大珠任突击队队长。

可惜22名勇士，几乎所有人都在后来的长征路上牺牲。

240里，是山路，还得和敌人遭遇战 。红军，是钢铁。

3，志愿军113师，三所里奔袭。14小时70多公里。这恐怕是军队的极限了。

志愿军战士，都是喜马拉雅山，任何人休想翻越。

1947年10月，为了拦截蒋军罗历戎第3军主力于保定以南，并且在野战中加以围歼，我晋察冀野战军主力部队必须在24小时之内，从正在作战的保北徐水县赶至清风店地区，路程全长125公里，这就是著名的“清风店战役”之生死奔跑，很多军迷会谓之这是部队“急行军”对吧？错误，这是强行军！

因为人不同于机器 ，徒步行军跟摩托化、机械化开进截然两样， 指战员们的体能是有极限的，在这24小时当中，他们需要吃饭、喝水、休息，尽管睡觉已无可能，也必须保证必要的歇脚时间。不能简单地以125公里除上24就万事大吉，那是不科学的，对比一下，罗历戎第3军从定县走到清风店共25公里，他们却耗时整整一昼夜。

在部队行军的军事术语中，分为“常行军”、“急行军”和“强行军”三类，常行军的时速一般不超过每小时5公里，并且要按正常的时间吃饭、休息和睡觉，总行程30到40公里左右。而急行军一般要求时速在10公里左右，这是必须跑步前进的，通常用于短途机动和中距离“奔袭”，因为这样的行军方式不可能维持太久，否则就超越了人类体能极限。

比如马拉松的全程是42.195公里，这都是经过科学论证的，因为人类的正常行走平均速度为5公里/每小时（也就是常行军速度），这个速度下一般成年人都可以坚持7到8小时，也就是说极限距离是35公里，经过专门训练的士兵再多一些也就40公里。马拉松目前最好成绩是两小时多一点，但没有经过专业训练的运动员也是跑不下来的，比赛中猝死的事件也不是一次两次了。

如果换成急行军速度，执行每小时10公里的跑步前进，普通的士兵能坚持两到三个小时都算非常优秀的了，体能也必然完全耗尽，再经过必要的吃饭和休息时间，每天最多完成两次这样的急行军，所以50公里已经是上限。因此注意：急行军是指速度，而强行军才是指耐力和距离，通常部队如果日行军达到50公里以上，就属于“强行军”范畴了。

所以本题的提问

这也要看你吃的是什么，食物在口腔经牙齿的磨碎与唾液淀粉酶作用，经食道进入胃，在胃酸和胃的蠕动，变成食糜，进入小肠。(也就是胃的排空)好消化的东西在胃内变成食糜的过程要短，肉类的排空时间要长一点，这就是为什么我们喝点粥很快就饿了，吃上一碗红烧肉到下一顿饭还不想吃，因为胃里还有没消化完的东西。食糜在小肠吸收的过程大约为8小时，最后进入大肠，排除食物残渣，也就是俗话说的拉出来。整个过程应该在12小时左右。(还是具体要看吃的什么，个人的肠蠕动情况)