艾灸艾多久

那就要看为什么要艾灸，如何艾灸的了。中医看似很简单，其实是大道至简，其中蕴涵的理论十分丰富!如果艾灸得当，长期艾灸也能延年益壮!

艾灸对大多数人来说，长期艾灸，对身体有好处。但艾是火，《伤寒论》里讲，有实热的人不适宜灸，还有孕妇不能灸腰骶部，小孩不能灸足三里，否则会使小孩眼睹致盲，对于那些高血压患者使用雷火艾灸会使血压升高，能用纯艾小火灸，还有糖尿病患者艾灸不注意会使皮肤烫伤等等。

对于体质虚弱者，慢性疾病患者，艾灸很有讲究，开始艾灸时可连续灸一周，然后根据患者的情况可改为一周三次或间隔两天一次，以不上火为原则，灸到疾病康复为止。

平时保健这三个时间点一定要灸

1冬至前四天、后四天加冬至这天共9天，每天灸神阙10一20分钟，在这阴阳交接的时候可激发人的阳气。

2三伏天一定要灸，初伏、中伏、未伏要灸，可冬病夏治，达到防病治病的目的。

3三九天要灸，是对三伏灸的巩固和补充，冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打下坚实的基础。

艾灸 是常见 中医 治疗 疾病 的方法，艾灸的具体使用时间是有哪些的规定的。下面就让我告诉你每次使用艾灸需要多长时间，欢迎参阅

艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体 穴位 ，从而起到调整身体紊乱的作用，艾灸能够防病治病，适用的范围非常的广阔，中医认为艾灸治疗能够温经通络，还能够补中益气。但是艾灸的时间有讲究，下面就来介绍一下。

艾灸治疗病症时间充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程(10天)后休息2~3天。身体病症调节好了之后可一个礼拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾条一定要用质量比较好的艾条，劣质的艾条容易损伤经络并且耽误治病的。

艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是 保健 灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以。

所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免 烫伤 。

1、经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果