容易长痤疮及青春痘,可能跟内分泌失调有关,熬夜,、精神紧张、睡眠不足、饮食辛辣刺激都可能会引起的。
指导建议:
不要熬夜,饮食清淡,多喝水,多吃水果及蔬菜,可以涂抹班赛或红霉素软膏的,有痘印可以涂抹维生素E或芦荟胶之类的。
您好:青春痘的产生,一方面是体内激素分泌旺盛,另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多,再者是运动量少,体内热量和代谢废物排泄不畅 等诸多因素综合作用的结果。
建议你在生活中可以采用以下方法改善:
1.饮食调整。饮食宜清淡, 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病 人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天最多洗脸2-3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口。
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痘痘(痤疮)治疗不当,损伤皮肤组织,会刺激机体对组织损伤产生修复反应,当皮肤的损伤深及真皮,使大面积的表皮缺损,该部位的皮肤不能完全再生,将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代,就出现了疤痕。常见的痘印、痘坑、痘疤,都属于疤痕,是痤疮(青春痘)的最严重损害。
1.用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环,增强皮肤的修复能力。因此,刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法:先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品,然后用手掌的根部轻揉疤痕处,每天揉3次,每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右,疤痕就可变淡甚至消灭。
2.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。
避免痘疤的小技巧
及时、及早、科学治疗痘痘(痤疮),预防痘疤;避免损伤皮肤,清理痘痘前,双手消毒清洁,机械消毒或到正规医院由医生清理痘痘。
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