近几天眼睛发干发涩

1、用眼过度
用眼过度会导致眼睛干涩，比如经常看电脑、电视，这样会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛干涩。用眼过度，还有灼热感、充血、发痒等症状。
2、眼表损伤
眼表损伤一般是佩戴隐形眼镜导致，隐形眼镜的护理液会损伤眼表，长期以往，会导致眼睛干涩。
3、缺乏维生素A
维生素A缺乏，会导致眼睛干涩，因为维生素A的缺乏，会引起的结膜上皮性干燥症，也从而造成眼睛干涩、疲劳。
4、全身风湿性免疫性疾病
全身风湿性免疫性疾病，像红斑狼疮、风湿性关节炎，这些疾病会导致眼部的重度干涩，这类患者眼泪少、眼睛干。在治疗方面，除了全身原发病的治疗之外，眼部要用激素眼药水进行治疗。

干眼症大家可能了解不多，但很多人经常会出现眼睛干涩的情况。如果伴有头痛、乏力、烦躁等症状，就要特别注意是否有干眼症。据调查，在长期使用电脑的人群中，60%以上的人都会出现干眼症症状，干眼症在年轻白领中的发病率呈现越来越高的趋势，需要引起重视。干眼症被认为是由干眼症引起的，干眼症是指分泌泪液的腺体变性，导致泪液质量不足或变差。主要表现为眼睛发红，头发干枯，头发发涩，看东西会出现轻度视力下降，眼睛怕光，不想睁眼。

眼睛发干发涩泪水是湿润我们眼球的主要分泌物。如果我们位于水层的泪腺不能分泌足够的泪液，就很可能产生干眼症。造成泪腺分泌不足的原因有很多，如习惯性使用眼药水，或经常使用隐形眼镜或镜片，此外一些疾病也会导致泪液分泌不足。对于眼睛干涩这种情况可以到医院做眼部泪液分泌试验检查来诊断和断-次，对于眼睛干涩，可以用温热的毛巾敷在眼皮上，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在40度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降，可以换水来保持温度。

眼睛发干发涩除了泪液的分泌，泪膜的分布不均也会造成泪液分布不均，造成局部干眼。此外，油脂分泌不足也会导致眼睛干涩，通常会伴有一些眼睑疾病。环境太冷、太热、太干也会影响眼睛，这些情况都会造成眼液冻结，过度蒸发，造成眼睛干涩的症状。

眼睛发干发涩做好睑板腺按摩是很有必要的。具体的按摩方法是闭上眼睛，用指尖从眼框方向向睫毛方向按摩眼皮，这样可以改善睑板腺的分泌功能。热敷后按摩效果更佳。可点人工泪液眼药水治疗，如常用的透明质酸钠眼药水、聚乙二醇眼药水等，可给眼睛补充水分，缓解干燥症状。