物理降温多久

物理退烧需要四五个小时。
一般情况下，如果人的体温没有超过38度，可以用物理降温的方法来降温，一般需要四五个小时左右的时间，可以让人的体温降下来，有的人降温所需要的时间可能会长一些。
因为每个人的发烧程度不同，发烧的原因也不同，所以用物理降温的方法来退烧的时间也是不同的，有的人可能会要持续1~2天才会退烧。在物理降温的时候，用温水擦手心和脚心，腋窝和额头的部位，要多喝水。
物理退烧我们在临床上叫物理降温，这是一种非药物性的、非化学性的一种，临床比较方便安全的一个操作办法还用于降低人体发热状态时候的体温。
在临床上常用的物理方法包括以下几种，一个就是液体治疗，液体治疗用的多的就是多饮水，这种饮水不是冰水，是以有一定温度的温开水为宜或者就是一个静脉液体的输注补液治疗。
第二个就是蒸发散热，蒸发散热用的比较多就是酒精擦浴，通常我们用酒精擦拭腋窝、腹股沟等地，使这个体温随着酒精的蒸发，把它的热量给带走。
第三个就是传导散热，传导散热我们又叫低温治疗，用的比较多的就是最常见就冰袋，我们把冰袋敷于额头或者腋窝等地。
临床上尤其我们在重症监护，用的比较多的就冰毯，对这种持续高热的患者，为了控制患者达到一个比较稳定的体温状态，我们可以给他使用冰毯，冰毯它用起来就控制的体温比较平稳。