造口回纳手术之前是否要做提肛锻炼

2023-06-03 14:14:25

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2023-06-03 14:14:25

不知道差距有多大，但是我不黑华为，看看高通骁龙处理器在世界上用的很不错的HUAWEI麒麟处理器还是在自己生产上用，高通骁龙的处理器要更胜一筹。

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不知道你所说的是不是结肠造瘘术。如果是结肠造瘘的话，注意事项包括：施行乙状结肠单口式造瘘术，多系永久性人工肛门，术中应注意造瘘切口的大小。一般造瘘切口与肠壁的间隙，以能容一手指为合适。过松将引起术后肠管膨出，过紧可发生人工肛门狭窄。在接出肠管时应注意系膜方向，不要扭转，以免造成梗阻。

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红网时刻4月28讯（通讯员 舒丽）内痔是肛门直肠疾病中最常见的病种，好发于截石位3、7、11点位。得了痔疮，特别是内痔，患者总是会遇到痔疮肉球脱出的情况，当出现这种情况时，需要及时把肉球收回去，谨防感染和擦伤。

当遇到不能自行回缩的情况时，还需要用手把痔疮肉球推回去。长沙东大肛肠医院肛肠科医师易科军表示，用手推痔核即痔疮肉球也是有技巧的，首先要先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门。注意不要强行推，回纳后也不要立即做剧烈运动，以免擦破痔核，引起感染。

易科军解释，内痔是以肛门齿线以上发生静脉曲张团块，表面覆以粘膜，常有便血、痔核脱出、便秘等为主要表现的肛肠疾病。那么，当出现早期的痔疮肉球脱出的情况时，除了药物治疗外，平时应该怎么办呢？

1、注意饮食

多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纤维的食物。同时，尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物能够引起或者加重上火、便秘的情况。

2、注意肛门清洁

内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门尤为重要。另外，便后可以进行温水坐浴，不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

3、要及时改善排便

在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。另外，排便时间也不要过长，比如不要在上厕所时玩手机、看书等。

4、进行适当运动

2023-06-03 13:13:15

提肛运动是什么运动

提肛运动是什么运动，提肛运动是一个收缩肛门的运动，这个运动虽然非常简单，但是对于我们身体是有很多好处的，平时可以多做提肛运动，下面为大家分享提肛运动是什么运动。

提肛运动是什么运动1

提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

当然这是需要必要的间歇放松，也不一定非得在某个时段，据史料记载，乾隆就是喜欢在上朝时做此运动。

提肛运动的正确做法

肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。具体方法介绍如下。

括约肌收缩法

采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，每日2-3 遍。

排尿止尿法

在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3 次。

床上训练法

仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

放松呼吸

采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20 次，每日2-3遍。

夹腿提肛