15岁女生有轻微狐臭

青春期15岁女生有腋臭是很正常的现象，也是可以恢复的。人体的大汗腺主要分布在腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴等处，大汗腺在青春期受内分泌影响才开始活动，故狐臭多在青春期开始出现症状，注意以下食物会加重青春期腋臭情况，尽量少吃或者不吃：

1、油炸和垃圾食品

狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。

2、油腻的食物

油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。

3、坚果类食物

坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会造成难闻的狐臭，所以狐臭人士应当尽量避免食用。

4、高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭人士大量食用，会加重狐臭。因此狐臭人士应该尽量避免食用这些红肉，而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。

5、辛辣刺激性食物

辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于打开了狐臭的源头，气味怎能不重？辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。

对于青春期的狐臭问题注意一定要保持一个良好的心态去积极面对，也可以去深圳腋秀咨询权威医生，他们对于青春期腋臭、男性、女性腋臭都有着丰富的经验，可以给出你合理化的调整建议，让你重拾自信。