悟空你好;首先咱们得知道花胶就是鱼胶也就是鱼的辅助呼吸器官的干制品。富含丰富哟胶质故也叫鱼胶,鱼肚,或花胶。鱼胶与燕窝,鱼翅齐名是八珍之一,还有海洋人参的美誉。鱼胶的主要成份为高等哟胶原蛋白,多种维生素以及钙,锌,铁,硒等多种微量原素。鱼胶能增强胃肠吸收功能从而提高食欲,防治食欲不振,厌食,消化不良,腹胀,便秘,厌食等病症,还能加强脑与神经功能,提高思维与智力,维持腺体正常分泌,预防智力减退神经传导阻滞等功能。小孩子可以吃鱼胶,因为它的蛋白质含量高达百分之八十多,是典型的高蛋白低脂防的食物,经常食用能更好的增强儿童的生长和发育。一般用花胶炖百合,花胶炖鸭子等等。还要多吃蔬菜,做到营养均衡最佳。
鱼胶在吃之前一定要泡发才能够使用,具体需要泡多久,其实跟选择的鱼胶的厚度有关。
如果鱼胶比较厚的话,泡发时间较长,薄的话泡发时间稍微短一些。
总体来说,鱼胶如果需要泡发大概需要5~10个小时。
因为鱼胶这种食品有一定的油脂和腥味,最好在泡发之后飞水。
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