鸡胸是以前低钙引起的佝偻病后遗症,建议去医院检查微量元素钙,低钙的话可以补充,如果目前钙不低,避免急功近利,以免引起高钙血症。
鸡胸是一种比较严重的缺钙所致(如果有有“方颅”等,就是“佝偻病”)。
方法关键是持之以恒,加起来就是“三板斧”:加强营养、补钙补ad、引体向上或俯卧撑
1、加强营养:在营养均衡方面相信大家都很清楚,我不再重复,我这里请一点大家忽略的问题,
——成年人不想吃脂肪,但脂肪在儿童的生理需求中是第三位,所以佝偻病(鸡胸是佝偻病的一种表现)的儿童,基本上都存在“脂肪摄入不足”的问题,因为在儿童快速发育阶段,所有酶及代谢重要部分,都需要脂肪作为载体,如果脂肪不足,就算你怎么补钙,都会出现缺钙。所以,很多的家长忽略这一问题;
——这里推荐一个食谱:鸡蛋+五花内(碾成肉泥,混匀),蒸成肉饼,味道看儿童的喜欢而调整理,每周三次或以上,坚持一个月,待小孩的体重有所上长后,进行调整。
2、补钙补ad:
——佝偻病是由缺钙所致,所以补钙和补维生素ad是必要手段
——三岁小孩可以服片剂的钙,儿科上较多采用“凯思立-d
咀嚼片”(或含化片)、钙尔奇d咀嚼片(或含化片),每天1片,此两种钙含有维生素ad,而且与钙成分比例较恰当。
3、引体向上:
——这也是最难的一种,每周坚持有三天以上,每天3个或以上,循序渐进,渐渐加大,只要坚持半年,配合以上方法,鸡胸会有明显好转。
——对于比较小的婴儿,可以采用“吊拉”的方法,就是家长在餐后散步时,一人一边,把小孩的双手用力往上提(处于半吊状态)。也可以让小孩在“儿童乐园”双手吊起来玩,
4、小孩鸡胸的纠正,需要“长期坚持”才能有效果。
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