脚的侧面长了一个硬块，小小的，不仔细看不出来，但是摸着很明显

2023-06-22 10:10:56

可能是鸡眼..

鸡眼是最常见的脚病，分硬、软两种，可以发生于双足底，偶见于手部。硬鸡眼多位于脚底前部外侧或近中央处跖骨头的下面，圆形或类圆形，质坚硬，为圆锥形角质体。因坚硬的锥尖压入真皮，刺激乳头部的神经末梢而引发疼痛。软鸡眼多见于两个脚跖相贴的部位，在一个脚跖的侧面或脚丫，压痛明显。

在生活中预防鸡眼产生：首先不穿过紧过硬的鞋子，以减少摩擦和挤压。有时鸡眼可望自行消退，若不除去，其次可按以下方法治疗。

1.鸡眼膏：先用热水浸泡患处，削去表层角质增生部分，尽可能将中心角质栓小心削去，将鸡眼膏的红色药块对准核心部位贴牢。每周一换。削去已浸白部分，直至脱落。

2.50％水杨酸软膏或水杨酸火棉胶：用橡皮膏剪一小孔贴于皮损周围，将药涂于鸡眼上，再盖以橡皮膏固定。24小时更换1次并削去浸软发白部分，直至脱落。

3.中药鸦胆子或鲜半夏捣烂后外敷，5天换药1次。

4.激光治疗或液氮冷冻患处。

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脚后跟疼原因一般分为三种

　　
　　 第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上
　　起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚
　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐
　　消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反
　　复复。

　　
　　第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，
　　天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

　　
　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为
　　下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

　　

　　如何预防和减轻脚后跟疼

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2023-06-22 09:09:46

可能是腱鞘囊肿！
腱鞘囊肿该病一般多发与青少年或中年.腱鞘囊肿,是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症.临床所见,以腕关节,踝关节背侧囊肿为多见.中医称为腕结筋,筋聚等名.
【病因】
多因劳伤或伤后气血阻滞,血不荣筋,夹痰瘀凝结而成.现代医学认为,是滑液由关节囊或腱鞘内向外渗出而形成的疝状物,或是结缔组织内局部胶样变性等因素所致.
【症状】
多附着于关节囊上或腱鞘内,可与关节腔,腱鞘沟通.有单房性或多房性,囊内为胶样粘液.外面出现一种发展缓慢的小肿块,呈圆形或椭圆形,高出皮面.初起质软,能触有轻微波动感.日久纤维化后,则可变硬,多无症状,少数按之有酸胀,疼痛或自觉无力感.发于（月国）窝内者,直膝时呈鸡蛋大,屈膝时则在深处而不易摸清楚.有部分腱鞘囊肿可自消,但时间较长.
治疗原则：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床疗法较多,但复发率高.
1.腱鞘囊肿可以自消,但时间较长.
2.浅表囊肿可用外力压破,击破,挤破或用针刺破囊壁,待其自行吸收,可治愈,但易复发.
3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后,在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎,本方法简单,痛苦较小,复发率也低.
4.手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小,穿刺困难;其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,应同时切除部分相连的腱鞘;如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会.