头痛发烧四肢无力

病情分析： 你好，突然头疼，头晕，四肢无力，发烧，头痛，你的症状还是要考虑上呼吸道感染，即感冒。感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，多数是由某种血清型的鼻咽病毒引起。
意见建议：需要抗感染、抗病毒、抗感冒治疗。最好再配合喝点清热解毒的中成药如板蓝根冲剂等。生活中要多喝开水，清淡饮食，卧床休息，忌烟，室内保持空气流通。如有发热、头痛，可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服，小柴胡冲剂热饮。

1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。
3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累
5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
6.注意保暖
7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。
10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。