昨天因剧烈运动和冷饮受凉导致发烧和腹泻，昨晚吃了退烧药后今天

切记以下方法！

连续发烧说明体内病菌没彻底消除，但发烧热度不同有不同对策：

1.体温在37.5~38.5℃时，不必用药，休息好、多喝水；对有高热惊厥史的患者，体温达38℃时应用退热和镇静药；

2.体温在39.5℃以上

(1)应松解衣被，不可厚捂，以便散热。

(2)物理降温，可用温水浴(水温低于体温1~2度)或温湿巾擦浴。

(3)药物降温，常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。常用的退热药-阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊可给患者用。

不过，既然感冒了，做好预防是上策！

(1)首先勤开窗通风换气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。

(2)提倡科学护理，勿过度保护，平时衣着穿盖保暖适度。

(3)经常户外活动，坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。

(4)在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免带患者去人群聚集的共公场所。

以上都是科学做法，感冒患者要合理地去做，希望尽快康复！

(5)平日饮食有节，不暴饮暴食，不吃、少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果。

运动后就发烧，请问是什么原因

想要发烧！首先，从现在开始就不要吃饭了。这可以降低你的免疫力！饿一天以后(从现在到你发烧不要吃饭也不要喝水了，如果实在受不了可以少来点)，再去运动！比如打篮球、跑步！就是要出一身汗(看你毅力了)！马上去洗冷水澡！洗完不要擦站在风口自动吹乾，我想现在你就会感冒了！当然发炎也会发烧，比较常见的就是你所说的扁桃体发炎了。你可以在别人吃饭的时候找个没人的地方狂吼，等嗓子吼不出来时狂吃辣椒！不要喝水或尽量少喝！(别人吃饭你吃辣椒！)到了晚上再用冷水洗头，不要擦干不盖被子不关窗户，等到第三天早晨起床时……我不确定你还能不能起来，请慎重考虑！保重！见效后就给分吧，俺还是新手！

你好，你一劳累了就发烧考虑是劳累导致体内血液炎症，引起发热。
注意休息预防感冒，避免劳累及剧烈运动，尽量避免劳累。

希望可以帮到你:
1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝面板的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、睡冰枕：
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成区域性过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
发烧，最好是找医生。但有时因不方便