怀孕多久吃叶酸

足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力，缓解嗜睡症状。孕妇嗜睡的时间并不会持续太久，通常进入妊娠第14~15周左右，嗜睡症就会缓解。

应该会到孕期结束，哈哈

谢谢邀请。

对于孕妈妈们而言，在得知自己怀孕的那一刻是欣喜的，但是怀孕的过程中会有各种各样的不适需要应对。特别是孕早期的早孕反应，让很多妈妈们都难受不已。

早孕反应是很多孕妈妈都会经历的（那些一点反应都没有的例外），

早孕反应一般发生在妊娠早期（停经6周左右），由于孕妈妈体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，胃排空的时间延长，从而导致孕妈妈们会出现头晕，无力，食欲不振，厌油烟，恶心，呕吐，嗜睡等一系列反应。这些症状一般是不需要特殊处理的，随着怀孕的时间延长，体内HCG水平下降，症状大多可以自然消失。当然，也会有些特别的孕妈妈们这些反应会更随至孕中期甚至孕晚期，我身边就有位孕妈妈在生产前一天还在吐

至于题主所问的嗜睡反应，一般情况下也会在孕中期就会好转起来。

希望以上回答对你有用。

孕妇叶酸片什么时候开始吃最好、一般吃到什么时候停

叶酸对胎儿发育很重要，如果孕妇缺乏叶酸，会增加胎儿神经管畸形的概率，也会导致低体重、兔唇、心脏缺陷等出生缺陷。叶酸可以通过叶酸片补充，那么，孕妇叶酸片什么时候开始吃最好？叶酸片一般吃到什么时候停呢？

一般来说， 如果有怀孕的打算，那么从那刻起，女性开始吃叶酸片补充叶酸最好 。网上有说法孕前3个月开始每日补充叶酸，其实这个说法有点令人迷惑，因为怀孕的时间点有不确定性，并不是想在哪个时间点怀上就能怀上，所以孕前3个月是无法确定的。因此，如果有怀孕的打算，从那刻开始吃就最好了。

那叶酸要吃到什么时候停呢？根据世界卫生组织目前推荐， 妇女在孕期和分娩后的最初3个月内 ，每天应补充60毫克铁和400微克叶酸。换言之，叶酸片要持续吃到分娩后的最初3个月。尤其是怀孕后的头3个月，是胎儿神经管发育的重要时期，叶酸必不可少。

虽然孕前开始吃叶酸片最好，但如果 孕前没有补充叶酸也不用担心 ，从知道自己怀孕那时吃叶酸片补充叶酸，依然能够有效减少胎儿发育异常的概率的。

据研究表明孕前三个月至孕后三个月这段时期去补充叶酸是最佳的。但是实际上对于备孕的女性来说，并不是每个人都能比较准确地知道自己什么时候怀孕，所以有些女性就干脆在孕后再开始吃叶酸。不过比如怀孕40天或怀孕一个月后才开始吃叶酸有没有用等这类问题也还是让女性困惑的，那下面我们就来了解一下吧。

在胎儿神经管发育的关键时期，即怀孕后3个月，充分补充叶酸可以显著地减少胎儿神经管畸形，大大降低无脑和先天性脊柱裂胎儿的发生率。同时，可将胎儿唇裂或腭裂的风险降低50%。此外，还可以降低