洗澡15分钟。
洗得时间久了,反而会觉得浑身无力。疲劳与血液中的乳酸浓度有关。有研究显示,剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度几乎没有变化;而洗10分钟,乳酸浓度会降低7~8毫克;洗30~60分钟,乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。
对一般的上班族或轻微劳动者来说,洗澡15分钟,体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平,否则时间长了,会消耗体力,反倒使疲劳感卷土重来。
扩展资料:
泡澡不应被当做首选的清洁方式。因为结束一天的工作之后直接泡澡,身体上的汗、污垢、各种各样的细菌全都混在水里,把浴缸变成一锅“大杂烩”,这样的清洁效果令人担忧。
浴缸本身就是污垢理想的“藏身之处”。进水口、排水口、管道接头处等容易积水的地方都容易滋生细菌和微生物,浴缸内潮湿温热的环境有利于其进一步繁殖。
参考资料来源:人民网-经常泡澡对身体好?专家提示需注意浴缸卫生
参考资料来源:人民网-洗澡时间太久或致癌 每次15分钟最佳
首先感谢官方邀请!我是爱宠人士小佩。我五岁开始养狗,不到十岁开始养猫,我是武汉一家小型宠物店的经营者,同时也是头条上一名优质宠物领域创作者。以我多年养宠物猫狗的经验,我来回答你的这个问题最有发言权了,请您用喝一杯奶茶的时间认真的把这个问题的答案看完。
问题:柯基夏天能玩凉水吗?题主你所指的柯基是所有的柯基包括“小奶基”吗?其实这个问题问的有点好笑,不是所有的狗都能玩凉水的。因为狗当然也包括柯基。这里,我有必要说一下狗狗的年纪。也就是说狗狗的几个生长阶段。
这里有必要说说狗狗的年纪。
1、狗狗出生一个月相当于人类一岁。
2、狗狗十个月相当于人类15岁。就是相当于人类青少年时期。
3、狗狗一岁相当于人类18岁。
4、以后狗狗每长大一岁相当于人类每长大七岁。照这样算,狗狗7岁就进入老年期了,狗狗七岁相当于人类65岁左右。
上图是我店里一只两个月的小柯基,请问题主两个月的柯基能在夏天玩凉水吗?答案很明显是两个月的小柯基夏天不能玩凉水。还有七岁以上的老年期的柯基能在夏天玩凉水吗?答案很明显是七岁以上的老年期的柯基也不建议夏天玩凉水。所以题主的问题有些不全面,作为一个至深养宠达人我专业的答复希望题主和各位养狗的铲屎官们能够了解。
其实柯基和所有的狗狗在半岁以后到青壮年期的时候,夏天能玩凉水。青壮年期的狗狗是指年纪1岁到6岁的狗狗。爱宠人士小佩温馨提示:柯基夏天玩凉水后记得回家洗澡吹干毛发避免感冒受凉,如果柯基洗澡不吹干会引起皮肤病。
这里我有必要说说柯基犬的优点。柯基犬曾经是牧牛犬。柯基犬曾经是用来牧牛的,可见它的速度、耐力等都是非常好的。它们本性友好却不胆怯,碰到新鲜事物就抑制不住自己的好奇心了。同时柯基也非常机警,会尽一切可能去保护主人。柯基犬虽然是中型犬却有着大型犬
回答这个问题,有个前提条件是,柯基犬在夏天的晴天是可以玩凉水的,若是清水,出来太阳晒干就好,若不是清水,玩完需要用清水冲洗,太阳晒干。若在夏天的阴雨天,柯基犬不要玩凉水,因毛发需要吹干,若不吹干,容易患皮肤病。
柯基天生都会游泳,喜欢玩水,和玩沙,前提是要给他干净的水才可以玩,玩了有太阳晒干就好了,如果水脏不建议给他玩,玩完后要冲洗干净,在吹干,不是容易掉毛,皮肤病
泡澡水的最佳温度是多少度?
一、洗澡的最佳温度
气温高,卫生间温度25度以上。最适合的水温接近体温,是36度到38度。如果水温过高,会导致脱水。冬天浴室温度至少要保持在20度左右,水温可以高于人体体温,但不能高于42度。42度以上就容易脑溢血,因为人的皮肤受到刺激,血压升高。
二、泡澡泡多长时间最好?
洗澡时间的长短取决于温度:很多人不能长时间泡在40度以上的热水里。基本上42度最多泡3分钟,40度10分钟,37-38度20-30分钟。
第三,洗澡的好处
1.排毒护肤。洗澡有助于排出体内毒素,促进人体与皮肤之间的血液循环,加速新陈代谢,从而使皮肤更加明亮红润。
2.提高免疫力。温水温度还会改善血液循环功能,促进内分泌腺的功能,增加皮质醇(肾上腺在应激反应中产生的一种激素)、催乳素(脑垂体分泌的一种蛋白质激素)、雌激素等的分泌。,所以身体的抵抗力会增强,男性会更有力量,女性会更有魅力。
3.睡眠不好的人,其实睡前洗个温水澡(26度左右,泡半小时),可以促进睡眠。这半个小时比躺在床上翻来覆去睡不着觉舒服有效多了。有条件的还可以在水里滴10滴左右的精油,效果加倍!
4.治疗和预防疾病。如果一开始感冒,或者有慢性关节炎或者风湿病,建议泡42度左右。具有刺激皮下网状组织抵抗和杀菌的能力,具有散寒祛风的作用。对深度充血、风湿性瘫痪有较好疗效,还有利于发汗止痛。
四。洗澡的注意事项
1.注意补水。在热水中,皮肤的水分会迅速蒸发。所以,开始洗澡前请喝150-20
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有