月经多久是排卵期

排卵期也就是我们平常所说的安全期，一般是下次月经来潮前的14天为排卵日，排卵日的前面5天和后面4天，再加上排卵日当天一共10天，这就是排卵期。在排卵日后到下次月经来潮前的时间叫黄体期，时间基本固定不变，是14天。排卵日前往前推至月经来潮时那段时间叫卵泡期，这段时间可以根据不同的情况发生变化，所以，女性来月经后几天是排卵期这个答案不是固定的。

正常来说，在排卵期同房会大大增加受孕的几率，如果想要宝宝的话，就要计算好这些日子了。如果不想要宝宝的话，排卵期就是危险期，一定要避开，不过值得提醒的是，即使在安全期也不一定绝对安全，所以如果还没有打算好当父母，安全措施一定要做好，千万不要抱侥幸心理。

有什么方法可以知道排卵日？

1.排卵试纸测试。排卵试纸通过检测尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期，但是并不是百分百的准确。可以在月经周期的第11天开始测试，连续6天，如果排卵试纸上出现两条红色的杠杠，即强阳性，强阳性转弱后，一般24--48个小时后开始排卵。

检测的尿液最好不要用晨尿，时间早上10点至下午6点较佳，收集尿液前两个小时不要喝水和饮料等其他液体，而且每天检测的时间最好大致相同。

这个方法比较简单且经济方便，有需要的话可以尝试。

2.体温测试，在整个月经周期中的体温基线是:排卵前是基础体温，约36.5°，到了排卵的那一天体温是最低的，排卵后的第二天开始，体温会在原来的基础上上升0.3到0.5°左右，约37°，这个温度一直维持到下个月经来潮前。可以通过探测体温来知道排卵日，但是测量体温是需要静止五个小时以上的，所以最好的时间就是早上起床时，什么也不要做，先测量体温，根据体温的变化判断排卵日。这个方法比较麻烦，相信没什么人愿意这样做。

3.B超检测，这个方法行之有效，就是要经常出入医院，费用比前两种高。具体怎么做由医生安排。
4.自己观察。在排卵的时候，女性的身体会有一些变化，细心的话可以观察出来。

①日期推算。在下次月经来潮前的14天。

②白带变化。白带透明清亮，呈拉丝状，就像鸡蛋清一样，这个症状是非常明显的。

③食欲不振，性欲增强，体温变低。

④胸部胀痛。胸部会有一些胀胀的感觉，不是特别痛。

如果是备孕的夫妻们在这段时间就要好好抓紧做功课啦，如果还没有准备好，一定一定要记得，安全第一。