落枕多久能

随着低头族的增多，得颈椎病的人也越来越多了。过去颈椎病的患病人群以中老年人为多，现在越来越多的年轻人也得上了颈椎病。

颈椎最怕四件事，大家一定要注意了：第一就是长期低头看东西；第二就是长期固定一个姿势不变；第三就是着凉被“冻”着了；第四就是头部或者肩颈部承受太大的重量。如果你能够经常注意避免这四件事情，多半不会得上颈椎病。

如果你不能避免长期低头的姿势，那就要给自己提个醒了。每工作半个小时，就应该做做所谓的“米字操”，也就是头部围绕脖颈缓慢地多写几个“米”字。如果伏案工作超过了一个小时，应该离开工位，适当地活动活动筋骨，最好多抬头看看蓝天或者远方景物。日常生活中，还要注意脖颈部的保暖；避免头颈部受到太大的外力伤害，如汽车将要转弯时扶好把手等。

一旦不幸被颈椎病中招，上面那些可以缓解颈椎压力的措施可能就不太好用了，有些甚至还是有害的。很多人患上了颈椎病，是因为固定和连接颈椎的肌肉和韧带发生了损伤，颈椎间盘也发生了病变。这时候最有效的方式就是固定颈椎，而不是随意的活动和按摩，以免因为颈椎不稳固引起更严重的问题。

临床上通过专业的牵引技术，可以治疗一部分颈椎病患者，帮助缓解他们的不适症状。但这需要在专科医生的操作下进行，一般人切勿擅自模仿。一些严重的颈椎病，可能还需要通过手术治疗，才能有所好转。

可见，颈椎病虽然常见但也不可掉以轻心。不重视治疗和不规范治疗都是有害的，被颈椎病困扰的朋友们还是要到正规的医院治疗为好。

頸椎病需要吃药？頸椎病吃藥會好嗎？今天在电视上看见一个对于颈椎病要吃药的广告,黄教授想要说说自己的想法,可以给大家遇见这个问题时,有正确的认知,进而可以选择对自己有益的方法.

肌肉骨骼系统的运作(包含颈椎),都不可能单独发生,当我们要启动一个关节活动的时候,需要中枢神经系统,周边神经系统,肌肉筋膜骨骼系统,感觉接受器系统,心血管系统互相协作,才能完成一个简单地转头或点头的工作,任何一个系统当中的次系统出现问题,动作的执行就会受影响.

颈椎病是一种病吗?从字面上的通称而言,它确实是一种病,但是颈椎会发生许多不舒服的症状(比如晕眩,肩颈痠痛,手麻,僵硬,视力模煳,或手无力等症状)是因为它是一个可动关节,能执行许多的功能,颈椎的周围布满神经,其中最重要的工作是支撑头部的重量

这个问题一定要区分对待，毕竟临床上，颈椎病一共可以分为六种，每一种的症状表现和治疗都是有一定区别的。

在这六种颈椎病当中，颈型颈椎病和食管压迫型颈椎病并不是很常见，所以，下面重点分析一下神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病这四种类型。

神经根型颈椎病：症状十分典型，表现为颈部的疼痛，发胀，肩背部的酸痛，严重者可能会出现四肢麻木。

临床治疗上，一般首先还是建议采用非手术治疗的方式。这其中，颈部牵引、颈围制动和体位的纠正都有较为良好的效果。推拿和针灸也有一定的效果，但是一定要注意颈部针灸的安全性。

但是，如果非手术治疗持续三月以上仍然没有效果，就必须采取手术治疗了。

脊髓型颈椎病：最常见的症状就是四肢麻木和无力，严重者可能会出现肌肉萎缩和排尿困难。

对该类型颈椎病，非手术治疗的效果一般，临床上更多的推荐直接采用手术治疗。

椎动脉型颈椎病：以头晕为最常见的症状，严重者可伴有偏头痛和晕厥。

一般不采取手术治疗，而更多的选择使用药物改善颈部血管的血液供应。

交感神经型颈椎病：症状多种多样，可兼具以上各类型颈椎病的症状，甚至可能还会出现消化道和心血管系统的不适。

这种类型颈椎病，除了采取各种方式缓解症状以外，还应该注意心理疏导，缓解情绪的紧张和焦虑，同时也需要注意改善睡眠质量，和增加有氧运动。

你好，一般在一星期内可以恢复

建议：落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.