产后多久上

我是职场妈妈，休完产假就上班，背奶大半年，母乳喂养24个月，自然离乳

经验就是，坚定走自己的路，别听人家唧唧歪歪

首先来说说这位家长真的很棒，并没有因为上班就给宝宝断奶，而是想着如何更好的加入背奶一族。宝宝也好有福气，有一个负责任、疼爱宝宝的好妈妈。产后2-3个月就背奶上班的人很多，但能坚持到一岁的不多，我身边刚好有个宝妈居然坚持下来了，我来总结一下具体的背奶经验分享给大家。

我的同事八零后，曾经是位老师，结婚后就进入了公司上班。由于身体原因，一直没有怀孕。经过治疗调养终于迎来了鸡宝宝。难得的缘分，她十分珍惜，母爱感爆棚。从怀孕起，就研究如何科学育儿，只要对宝宝有利的，二话不说绝对支持。爱宝宝胜过爱自己，这样的妈妈自然的加入了背奶一族，从来没说过麻烦。时间长了，她已经习惯了，真让她不背奶，她真觉得缺少点什么。就这样，她坚持背奶到孩子接近2岁。这种毅力让我们公司同事人人赞扬。

加入背奶一族，背奶工具是必备的。分别有：自动吸奶器、母乳保鲜袋、奶瓶、背奶保鲜包、冰袋、防溢乳垫。这些工具都是常见的母婴用品，一般的母婴店和某宝都可以购买得到。其中吸奶器我再啰嗦一下，我用过手动的非常不方便。建议一定要选择一个好的电动吸奶器，这样吸奶的时候会比较轻松，会更利于背奶的坚持。

想想公司里有没有空余的屋子，可以和公司领导申请一下每天借用几个小时，或者会议室也可以。当然，如果您有自己的单独办公室是最好不过了。我们公司呢，是有更衣室的，更衣室里有冲凉间，我同事就在冲凉房里挤的，门一关，还是挺方便的。

每天上班最少8个小时，奶吸出来后一定要放冰箱冷藏，不然就变质了，白费力气。如果公司里有冰箱是最好不过了，没有冰箱的话，可以自备一个小冰箱放办公室。小冰箱也不允许的话，就只能放背奶保鲜包啦，放入冰袋也是能够存储的。

我是一对2岁双胞胎孩子的妈妈，产后6个月上班，背奶到孩子1岁2个月，我的工作不是单纯坐办公室的，有出差，有外出见客户，有出外培训学习讲课。对背奶，确实有些小经验，可以分享给大家。

图为马伊琍曾经晒出高铁上的哺乳图

纯母乳喂养妈妈，需要先解决宝宝适应奶嘴的问题。

可以妈妈先把母乳拔出来，放到瓶子里温热。先给孩子亲喂几分钟，在孩子快睡着时候，塞进奶嘴，反复多次，孩子肯定可以重新适应奶嘴的。

我家哥哥10个月第一次生病吃药，那几天除了母乳，其他食物都以为是药，尤其奶瓶奶嘴，坚决不吃。我就是这么先亲喂几口，再塞进奶瓶奶嘴，慢慢调过来的。孩子也重新接受奶嘴和牛奶了。

宝宝适应奶嘴后，就开始加奶粉，让宝宝适应味道。

可以2/3母乳+1/3奶粉,吃几天不过敏也能吃；

就调成1/3母乳+2/3奶粉，吃几天适应；

最后全奶粉。

宝宝基本都能全适应的，只要妈妈狠得下心。不要想着孩子不喜欢某种奶粉味道，我们小时候奶粉可只有几种，不一样都吃了。

拔奶器、母乳储备瓶、母乳储备袋，防溢乳垫，背奶包，蓝冰都要提前准备好。

图为背奶包

在生产之后，产妇是需要到医院去上节育环的，上节育环的目的就是避孕，而且节育环的效果非常明显，而且对产妇的伤害也比较小。但产妇上节育环的时间要在生产后的三个月后再去医院。同时也要观察身体的情况。避免影响到身体的恢复。

一般而言，顺产后42天(产后6周)上环最佳，如果是剖腹产则需要半年才能够上环。而具体上什么环则需要在检查后，根据个人的宫腔以及在医生的建议下进行手术。此时放置优点有三个，一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。

上环后需要注意什么，如下：

1、适当休息。上环后应该注意休息，不可以干体力活或者进行剧烈运动，因为此时子宫颈口比较松，环容易脱落。

2、注意卫生。放环手术后要注意清洁，保持外因部清洁，每晚用温水清洁下身，勤换内裤。

3、定期检查。放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次。

4、注意观察。上环术后可能有少量阴道出血或下腹不适感，一般在一周内自然消失，可不必处理。如出血多，腹痛，发热，应及时就诊。

以上就是小编为大家普及的产后上环的相关知识，希望对妈妈们能有所帮助。此外，上环毕竟是一种手术，妈妈们应该在医生的指导下，根据自身的需要选择是否上环以及手术类型。上环有利有弊，妈妈们上环后也要密切关注自己的身子，不能马虎。

“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支