腰酸背酸，全身无力，精神不振，中气不足，尿频，畏寒，出虚汗，

2023-07-06 09:09:44

---

---

是脾肾两虚，且都是阳虚。即脾阳不足、肾阳不足。
病机分析：
脾为气血生化之源，脾阳不足则脾失运化，不能生成足够的气血，所以造成心血不足——失眠多梦；天葵不足——月经量少；中气不足——则全身乏力酸软。同时由于脾本身阳气不足，运化无力——导致大便糖稀。
肾为先天之本，肾阳则负责温煦全身。由于肾阳不足，所以导致——记忆力减退、畏寒肢冷；肾气不固（肾气进一步则为肾阳）——夜尿频多。
舌：胖嫩，边略有齿痕，苔薄。足以说明津液不亏，即肾阴不亏，因为肾阴为一身阴液之本。
综上：脾肾阳虚。
如果不想吃药。可以先从饮食、作息上调整——1、禁食一切生冷、寒凉属性的食物、药物。多食羊肉、姜、面食等温热之品。2、早睡早起，避免夜间阴气正旺之时对于阳气的损耗。3、少行房事。
最后，祝早日安康！

---

---

---

---

2023-07-06 08:08:34

有关腰膝酸软，畏寒肢冷，本症状常出现于中医临床的症状表述中，多可伴随腰痛发凉、手脚凉、四肢无力、头晕目眩、视物昏花等其他表现。其中中医辨证以肝肾亏虚最为常见，常见于虚劳、痿病、痹症、腰痛等疾病，下面玥亮说药，给大家说说常用于改善腰膝酸软，畏寒肢冷相关中成药，希望对大家有一定的帮助。

十味手参散———具有补肾，固精的功效。

主要成份由手参、熊胆、桂皮、人工麝香、刀豆、豆蔻、天冬、石榴子、荜茇、 红花 组成。用于肾虚所致的腰酸，小便清长。

用法用量: 口服，一次1-1.2g，一日3-4次。

芪仙补肾胶囊———具有温补肾阳的功效。

主要成份由 淫羊藿 、鹿茸、羊外肾、狗鞭、巴戟天、韭菜子、蛇床子、枸杞子、当归、黄芪、人参组成。

适应症：用于肾虚所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，气短乏力，夜尿频，大便溏。

用法用量; 口服，一次4粒，一日3次。

用药禁忌：儿童、孕妇禁用；肝阳上亢，阴虚内热，以及感冒发热等热证、实证、阳证患者禁服。

复方手参丸———具有温肾助阳的功效。

主要成份由手参、西藏棱子芹、 黄精 、喜马拉雅紫茉莉、天冬、冬虫夏草、锁阳、蒺藜、马尿泡、诃子组成。

适应症：用于肾阳不足，阴精亏虚，阳痿遗精，或