前列腺肥大应该注意什么

1、要忌食辛辣刺激之物，辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故病人平时应禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同时，酒对本病也有很大影响，特别是白酒，饮后会使前列腺充血而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同样不宜多饮。
2、忌食发物，前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通畅症。这可能与发物进入人体后，刺激机体，使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不尽。
3、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
5、宜常吃含锌食物，微量元素锌能防止前列腺肥大。锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增加食欲，可以杀菌，防治痤疮，防治前列腺肥大等等。含锌丰富的食物有：南瓜子、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、牛奶、生牡蛎、栗子等。

前列腺肥大是常见的男性疾病之一。在治疗过程中，除积极治疗外，还需积极做好疾病的护理和保健工作。性行为会使前列腺长时间处于高热状态，导致前列腺肥大加重。前列腺增生和肥大的患者会出现排尿障碍和排尿困难，所以我们要尽量避免前列腺充血，养成良好的排尿习惯。

平时不要吃辛辣兴奋的食物，不要喝酒，不要久坐，尽量避免不必要的性刺激，防止前列腺过度充血加重前列腺增生的症状。另外，良性前列腺增生患者可以通过药物治疗来改善症状，同时要定期复查尿流动力学，严重的需要手术。前列腺肥大是前列腺增生，轻者不需要治疗，可以调整生活方式，包括多运动，勤排尿，多喝水，尽量少骑自行车，多吃有益于前列腺增生的食物，平时注意多喝水，多排尿，不要一直坐着，不要吃辛辣食物。

同时要避免喝酒和吃刺激性食物，防止受凉感冒，减少性生活。根据自己的实际情况积极配合治疗，保持良好的心态。另外，除了禁欲不利于前列腺疾病的恢复外，一个正常的男性性发育，往往有性冲动是不可避免的。虽然精液因各种原因没有排出，但生殖系统仍有相关腺体分泌增加、血管扩张和充血等生理变化，而前列腺就是相关腺体中的一员。因此，在这种性冲动下，前列腺产生的内分泌和同部门的高血脂得不到宣泄，时间长了就可能促进前列腺的增生和肥大。

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前列腺肥大是男性老年人常见的尿路梗阻，据有关资料统计，男性老年中70%都有前列腺肥大，其中有一小部分人可出现不同程度的症状，引起前列腺肥大的原因，与老年人体内的男性激素水平失去平衡有关，使前列腺不断受到刺激而增生肥大,可涌、千蒲-方。不少老年人排尿费力，排尿时间延长，有夜尿，这是早期肥大表现。以后白天和夜间小便次数增多，尤以夜间更为明显，而且排尿不畅和尿流变细无力，射程近，有的尿不成线，时常中断或呈点滴状。这是由于尿道梗阻，每次排尿不能将膀胱内的尿完全排出之故。

　　　对患有前列腺肥大的老人，要注意保持大便通畅，避免过度劳累和剧烈活动。不吃或少吃刺激性食物，戒除烟酒，预防着凉感冒，不宜久坐，尽量避免一切可能使前列腺充血及增加排尿困难的因素。

　　　前列腺肥大增生注意事项

　　　1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　　2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性 器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　　4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。、

　　　5、不可过劳过度劳累，会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　　6、避免久坐，经常久坐会加重排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　　7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　　8、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　　9、平时注意锻炼，增强免疫力。多吃些含锌丰富的食物如牡蛎、花粉类。