性功能障碍如何治疗

性生活可以说是双方都是有好处的，可以满足双方的生理需求，不过现如今阳痿和早泄一直在困扰着大多数男性朋友，许多男性在房事往往会显得心有余而力不足，性生活时间太短，无法满足对方，自卑心理作祟，以至于一直将房事推脱。那么，性功能障碍究竟该怎么办呢?

1、饮食调节。会有性功能障碍一般是都有肾虚，那么就需要多吃点进补的食物，如韭菜、苹果、海带、牛肉、羊肉、牛鞭等等，这些食物一般富含锌元素，可以提高人的免疫力和精子的合成能力，达到壮阳补肾的效果。

2、体育锻炼。平时可以锻炼扎马步、跑步、跳绳、蹲下起立等运动，最好是爬楼梯，可以提高人的免疫力，促进血液循环，加强整体体育锻炼，不仅可以帮助解决性功能障碍，还可以预防心血管疾病。

3、心理调节。性功能障碍产生的原因跟心理有很大关系，心理紧张、焦虑、工作压力大等都会导致性功能障碍，所以进行性生活之前我们需要一个良好的情绪，有健康的性心理，态度要端正。

在性生活中，如果男性出现性功能障碍，对男性的影响是很大的，而对夫妻生活也会造成一定的影响，对于男性来说有性功能障碍，需要调整好自己的心态，积极的配合治疗，早点克服这些问题，那么如何治疗男性性功能障碍？治疗男性性功能障碍有哪些方法？
1、治疗性功能障碍的方法
(1)心理治疗
心理治疗在阳痿的治疗中占有极为重要的位置，行为治疗是其中的一种方法，行为治疗理论认为，性行为与其他行为一样是后天学得的，性功能障碍是错误的学习结果，因而也可以通过再学习来纠正，通过建立新的条件学习模式来取代非适应性行为。
(2)系统脱敏疗法
系统脱敏原则是性行为治疗中运用最广泛的，并被衍化成无数实用技术的基本原理。其理论假设性功能障碍是当事者对同房情境的焦虑、恐惧反应，可以通过一系列适应难度逐步加大的脱敏步骤，促使恐惧反应与同房情境逐渐分离，即达到脱敏。
(3)松弛疗法
该疗法是一种在医生的指导下，主要由患者自己控制的行为治疗方法，其核心是通过各种固定的程式，经过长期的反复训练，使全身发生条件反射性松弛反应，从而对抗病理性的心身紧张症状。
(4)性区感觉训练
这是一种帮助了解自身可爱觉的训练，为单独训练，近似于自慰行为，但又不仅是自慰，因为这只是一种手段，目的是在将来能够引导性伴侣去认识男性的身体，以达到同房和谐的境界。
2、性功能障碍的危害
1、身心遭受困扰
破坏夫妻关系，男性患上性功能障碍，不仅身心健康受到困扰，也会影响到家庭的和谐幸福。性功能障碍让男性朋友背负了巨大的心理压力，长期处在疾病的阴影下，他们的工作生活都受到了极大影响，长期情绪压抑，导致他们失去了生活信息，夫妻感情出现裂痕，严重的还可能导致婚姻破裂。
2、慢性疾病伴随
身体机能下降，不健康的生理状态和心理状态，不科学的生活方式都肯呢个不同程度引发性功能障碍，多数患者在患有性功能障碍的同时还患有其他慢性疾病，如糖尿病，高血压等器质性疾病，都有可能引起性功能障碍，如果不及时治疗改善，时间久了，暂时性的行宫障碍有可能转变为永久性，导致性激素分泌不足，严重的还会影响到男性生育。
3、影响精子质量
导致不孕不育，早泄阳痿是性功能障碍的典型表现，患者阴茎无法勃起，无法正常完成同房，不能把精子送达宫颈口，就不可能顺利怀孕。不完全阳痿患者虽然能勉强完成性生活，但这种情况下产生的精子质量是非常差的，不健康的精子和卵子相结合，下一代的健康得不到保障，甚至有可能出现胎儿畸形。
4、长期心理压抑
男性尊严丧失，男性长期被性功能障碍阴影笼罩，心理承受着巨大的压力，长久处于苦恼萎靡的状态，工作质量开始下降，家庭幸福变得岌岌可危，加上生育能力下降，严重的情况下还有可能导致患者精神紧张，心理不健康，甚至发生家庭暴力。

　　怎么恢复性功能障碍

　　1、性教育及心理治疗:加强性知识指导,消除对性问题的顾虑和恐惧,纠正错误性观念及性交方法,使夫妻性生活协调。心理治疗强调个体化治疗方案,常用的有精神分析法、厌恶疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法等。

　　2、性行为治疗:主要是通过性感集中训练,使患者逐渐适应、熟悉性交过程,提高患者对性反应的自身感觉,充分享受性交的快感,减轻对性交的焦虑和恐惧。治疗过程中对方应避免对患者性体验、性自尊心和性幻想的不良刺激,避免有害的性引诱活动。耻骨尾骨肌训练对于在分娩后有盆底肌肉松弛现象或耻骨尾骨肌不发达的女性特别有效。

　　3、药物治疗:治疗勃起功能障碍,首选PDE5抑制剂,如西地那非、伐地那非、他达拉非等。早泄可选用选择性5?羟色胺再摄取抑制剂。口服左旋多巴、麻黄素等有促进射精作用。三环类抗抑郁药是治疗性恐怖症和抑郁的首选药物。

　　性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。中医学对男子性功能障碍主要责之于肾、心、肝三脏,最终仍归咎于肾脏。对肾阳虚、肾阴虚以及阴阳两虚这些病机,根据?虚则补之?的原则,分别采取补肾阳、补肾阴以及阴阳兼补的治则

　　1、身体的原因。许多物理和或医疗条件可能会导致问题与性功能。这些病症包括糖尿病,心脏疾病,神经系统疾病,内分泌失调,更年期加上这样的慢性疾病如肾脏疾病或肝功能衰竭,与酗酒或滥用药物。此外,服用某些药物,包括一些抗抑郁药物,副作用会影响性欲和功能。

　　2、心理原因。这些措施包括与工作有关的压力和焦虑,对性性能问题,婚姻或感情问题,抑郁,负罪感,或者过去的性创伤的影响。

　　性功能障碍的表现

　　1、性欲缺乏;这可由于双方关系不良引起,如果过去有过良好关系,有时可通过心理咨询治疗得到恢复;如从未与对方有过好感,那就不是医疗问题。

　　2、性器官反应缺乏：这在男方主要是阴茎不能勃起或不能维持勃起时间到插入阴道(称为勃起障碍或阳萎),在女方则表现为阴道滑润性液体分泌缺乏或不足。

　　3、快感缺乏：这较多见于女性,因为男方在射精后阴茎很快失去勃起状态,不复能在阴道内动作,而妇方此时尚未达到快感。如果能适当延长性交动作或延迟射精就可使男女双方都同时获得快感。治疗主要是让男女双方了解对方的感觉,在女方产生充分的性器官反应后再将阴茎插入阴道,或在出现将要射精的感觉时暂停动作,使射精时间推迟。

　　4、性交疼痛：主要见于女方,可以由于性交时阴道分泌不足或局部炎症或男方动作粗暴等原因引起,一次这种疼痛的经验可以使以后的性交时因为害怕而产生阴道痉挛,从而出现疼痛。

　　1、影响夫妻之间的性和谐,甚至引起家庭婚姻不幸:男性性功能障碍不单自己不能体会到性生活的快感,还让妻子或性伴侣也感受不到鱼水之欢,时间长了,正常的生理需求得不到释放,得不到宣泄,日常生活中肯定会出现不和谐的局面。

　　2、导致患者心情压抑:长期超负荷的心理压力,长期笼罩于性功能障碍的阴影下,会失去往日朗朗笑声,会丧失男性的阳刚之美,会失去男人的尊严。无论你以前多么成功,多么辉煌,一旦患了性功能障碍疾病,会变得苦恼、萎靡,甚至会造成患者精神分裂。