轻度前列腺增生表现

前列腺增生是男性常见疾病，尤其多发于老年人群，而很多人往往得了这种疾病而不自知，因此了解前列腺增生的早期表现也就非常重要的了。那么前列腺增生的早期表现是怎样的？前列腺增生早期有哪些表现？
1、前列腺增生的早期表现
(1)尿频
尿是前列腺增生患者最早出现的症状。表现为小便次数增多，特别是夜间，可以因为膀胱颈充血，逼尿肌无力，每次解尿后膀胱内残存的尿路增多所致。
(2)不能立即排尿
前列腺早期，由于前列腺增生发生梗阻，导致排尿费力，早期如厕时不能立即顺畅排出小便，往往需要用力加大腹压方能排尽尿液。之后症状随着病情发展而加重，出现排尿困难。
(3)溢尿
早期前列腺患者随着膀胱内残留尿量增多，逼尿肌乏力，当咳嗽用力是，或者是在入睡、全身肌肉松弛时，可出现不能自控的溢尿现象。
(4)急性尿潴留
常是由于气候变化，暴饮暴食，过度疲劳、受凉、酗酒、久坐等，都可以引起前列腺充血水肿，而导致梗阻尿道，小便不得排出，从而导致下腹膨胀、疼痛，患者往往表现出辗转不安。
(5)其他症状
但前列腺增生合并感染是，亦可表现出尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。有结石者症状表现更为明显，并可伴有血尿。
2、前列腺增生形成的原因
(1)性激素平衡失调
老年人体内激素平衡失调是引起前列腺肥大的重要原因。随着年龄的增加，前列腺泡内双氢睾酮含量增加，并不断的刺激前列腺腺体，使之增生。
(2)性生活过度
如果平常性生活过度，使前列腺组织长期处于充血状态，40岁以后前列腺体即可逐渐增生并加重。
(3)饮食习惯因素
平时喜欢辛辣、高脂肪、高胆固醇的和高蛋白食物及长假饮酒、喝咖啡、饮浓茶等刺激性的饮品，可引起前列腺瘀血，肌组织纤维增生。
(4)慢性炎症刺激
盆腔炎症、尿道炎、睾丸炎等，可以使一些有害的物质和病菌长期刺激前列腺，引起前列腺增生。
(5)其他致病因素
局部受凉、劳累、便秘、久行、久坐以及缺乏运动等都可能或者加重前列腺增生。
3、前列腺增生怎么保养
(1)合理膳食
主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，禁饮烈酒、咖啡、浓茶等，不食肥腻或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲壳类水产品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。
(2)多饮水
因为前列腺增大者往往可能会伴随有排尿困难，有些患者不喜饮水或者是控制饮水，但是这种做法恰恰是不正确的。前列腺患者每天保证喝水1000毫升以上，促进体内代谢产物的排泄和减少尿路感染的发生，但是晚上应该适当的控制饮水，以免夜尿增多，影响休息。
(3)生活中的保养
前列腺患者在生活中要注意避免过度疲劳和憋尿，性生活要适当节制，小便涩痛不畅或者滴沥不尽则最好忌性生活，避免久坐、久卧、骑车或者乘车太久，少骑或者不骑自行车。
(4)加强锻炼
在平时要参加适度的体育锻炼，促进前列腺的血液回流，增强抵抗力，促进前列腺增生的康复，如步行、慢跑、跳绳、太极拳、爬山、游泳等，切记剧烈运动，以不感到疲劳为度。前列腺患者平时可主要会女性私处肌肉的锻炼，坚持做肛门括约肌和提肛肌的收缩锻炼。
训练方法1：仰卧，两手置于头后，两腿稍分开，用力收缩臂部肌肉，同时肛门收缩上提，屏气3-6秒后放松，自然呼吸，重复3-5次。
训练方法2：仰卧，两手置于头后，两脚踩住床面，用力将背部、腰部及臀部向上挺起，同时收缩女性私处、提肛，屏气3-6秒后放松，自然呼吸，重复3-5次。
(5)按摩保健
一、按摩腹股沟：伸直手指，用双手小鱼际侧按摩两侧腹股沟50-100次，以局部发热为标准，同时进行提肛运动，每日3次。
二、按摩足底：可以于睡觉前用温水泡脚5分钟，擦干后用拇指的指腹中根骨内侧（前列腺足底反射区）过足底中心涌泉穴，再到足底第3跖趾关节（肾脏足底反射区），反复按摩20-50次，以局部发热为标准。
三、按摩局部：前列腺的体表部位约在肛门于丁丁根部之间，间歇用力深压，以局部出现麻感为宜，每日1-2次。
(6)温水坐浴
前列腺患者在生活中可以以温水坐浴来进行日常保养，具体方法为：水温以能够耐受为宜，每日1-2次，每次10-20分钟，坐浴时要放松肛门括约肌，配合用手指在水中按摩肛门及肛门周围的会女性私处，起到局部按摩的作用。
(7)定期检查
前列腺患者定期体检时非常重要的。50岁以上的男性开始有尿频、夜尿增多、排尿困难时，应该首先考虑前列腺增生的可能，需要仔细的进行检查，老年男性要检查每年做一次直肠检查、前列腺B超，尿流量测定及前列腺特异抗原测定等检查，以了解前列腺增生的情况。

　　早发现前列腺增生早期症状：
　　1、尿次增加：前列腺增生在早期时常会有尿频的病状，正常的人一般的小便次数多为：白天3-4次，晚上1-2次。倘若出现排尿次数昼夜都一反往常地接连多了，特别夜尿次数变多，这就该想到前列腺可能压迫，每次小便都无法将膀胱储存的尿彻底排净，相当与缩小膀胱的容积，因此就使尿意频乏，小便时间、间隔也就渐渐缩短了。
　　2、排尿等待：这种情况又被称为待尿，早有尿意，并摆开小便的架势，却无法立即排尿来，等待一阵子，方才有尿缓缓排出。
　　3、排尿无力：这种情况主要是由于前列腺增生压迫了尿道，使原本正常的小便失去了一定的冲击力，使尿流变细，形不成抛物线，射程也短了，有时候就滴沥而下，出现了“尿尿打湿鞋”的情形。
4、小便失禁：这种症状主要是指在夜间小便会失控而出。由于膀胱中的残余尿变多，入睡后膀胱内的负担渐渐加大，若超出尿道管腔的阻力，便会出现尿夜自行溢出，情况严重的时候，白天也无法能控制。

前列腺症状有以下几个方面：
第一，尿频，尿急是一个早期的症状，白天和夜间排尿次数增多且逐渐的加重，是由于膀胱残尿量的增多膀胱的有效容量减少，及膀胱颈部黏膜充血所致。
第二，排尿困难，也是一种早期的表现，一开始表现为排尿等待，很久才能排出，随着梗阻的加重发展成排尿困难，尿线变细，排尿中断，尿淋漓，尿意不尽等等。
第三，尿失禁这是晚期的症状，膀胱尿潴留，尿液达到一定的数量且膀胱内压力增高到一定的程度发生充溢性尿失禁，又称假性的尿失禁。
第四，血尿是膀胱颈部的充血或者是膀胱伴发炎症，结石，肿瘤，可能出现不同程度的镜下或者是肉眼血尿。
第五，急性尿潴留在前列腺增生的患者中多半患者可以出现急性尿潴留，常见的诱发因素如着凉，上呼吸道感染，饮酒或食用刺激性食物，性生活，疲劳，憋尿过久等。
第六，全身症状晚期以尿路梗阻造成肾功能的损害而出现一系列全身性尿毒症的症状。

前列腺增生是男性高发疾病，前列腺问题对男性影响非常大，前列腺增生不仅影响男性身体健康，还会影响夫妻性生活，甚至导致夫妻感情破裂，影响家庭和睦，了解前列腺早期症状有助于及时发现病情及时治疗，那么前列腺增生早期症状有哪些？尿频是得了前列腺增生吗？
1、前列腺增生
医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院院长助理、泌尿外科郭正辉教授
许多中年男士有尿频、夜尿增多问题，该警惕是否为前列腺增生(前列腺肥大)。中山大学孙逸仙纪念医院院长助理、泌尿外科郭正辉教授解释道，男士的前列腺一般在30岁以后开始发生增生，50岁以后出现相关症状，夜尿增多是前列腺增生的表现之一。
夜尿次数增多尤该重视
郭正辉教授表示：“尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的人变得夜间要排尿1～2次，常常反映前列腺增生的症状之一——早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明了病变的发展及加重。”因此，男性一旦出现夜尿增多的情况，应当及时到正规医院的泌尿外科进行必要的检查以确诊。
此外，由于增生前列腺的梗阻，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，所以还有排尿费力的症状。增生前列腺将尿道压瘪导致尿线变细；随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
前列腺增生较重的患者，有时可以因为受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因引起腺体及膀胱颈部充血水肿而导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
症状不明显可先“观察等待”
生活中，很多前列腺增生患者是在体检中发现的。他们的症状不明显，尿频等问题对生活质量影响较小，且无明显苦恼，而且在相当长的时间内没有明显变化。“对于这些患者，一般先‘观察等待’，即暂时不给予任何治疗而仅仅观察其病情变化。”郭正辉教授介绍道。
患者需要注意的是，在“观察等待”期间，每年至少需要随访一次，随访内容包括了解症状变化情况、直肠指检、前列腺B超检查、尿液检查、尿流率的测定等，并通过与之前检查结果的比较，来判断前列腺的增生情况和是否需要接受积极治疗等。
一旦观察等待的患者出现明显的临床症状，如尿频、尿急、夜尿、尿失禁、排尿疼痛等干扰生活，或者出现严重的并发症如血尿，应该去医院接受进一步的检查和治疗。
手术并不一了百了
对大多数轻至中度患者，可采取药物治疗，改善病人排尿费力和尿频的症状、使前列腺增生的发展得到控制。
郭正辉教授称：“只有药物治疗效果不佳或拒绝接受药物治疗的患者，当前列腺增生合并反复尿潴留、反复血尿、反复泌尿系感染等并发症时，才建议手术治疗。”
如今外科手术的方式很多，“不论是开放手术，还是经尿道电切或激光切除前列腺，原理都是将增生的前列腺组织切除。很小一部术后患者会复发，因为前列腺的包膜还在体内，包膜还有可能患病。所以，手术后的患者有不适时应及时到医院复查。”他提醒道。
■前列腺增生的预防方法
1)避免长时间骑自行车和坐硬物。
2)不要憋尿，有尿意时要注意及时排尿。
3)保持大便通畅，防止便秘。
4)适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。
5)多吃蜂蜜，以及含番茄红素和锌多的食物。
6)规律生活，避免过劳，坚持体育锻炼，增强体质。
7)饮食适宜清淡，适当的饮水，不要吸烟喝酒。
8)控制好情绪，尽量不要大喜大悲。
9)及时检查和治疗影响排尿的疾病。
2、前列腺增生护理方法
1、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、常放松
心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
3、多温浴
温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1~2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
4、注意清洁
男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此，坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。
5、防受寒
寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
6、少磨擦
磨擦会使前列腺处于紧张和充血状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适，还会损伤前列腺。因此，为了防止局部有害的磨擦，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流，长距离骑自行车或摩托车应注意中间多休息，低腰牛仔裤可以与其他款式的裤子交替穿着，喜欢穿紧身内裤最好改变这个习惯，内裤要选棉质且宽松的。
7、调整生活习惯
应尽量不饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服润肠通便的药物帮助排大便。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
8、勤锻炼
把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有意义。
9、不憋尿
憋尿对膀胱和前列腺不利，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。特殊情况下，比如乘长途汽车、上课等，开始之前先排空小便，中间宜适量而不是随意饮水，若小便急则应打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。