射精无力怎么办射精无力怎么办

你好,　射精无力现象可分为生理性因素和病理性因素两个方面.生理性因素主要是由于房事过于频繁,造成支配射精有关的中枢神经负担过重,不能很好的发布射精的命令,于是发生射精无力的现象,另外性生活质量不高,男方缺乏强烈的性兴奋,或者在某种心理因素的作用下（比如害怕妻子怀孕,害怕房事给妻子带来痛苦,顾虑自己性功能有问题,担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激）,通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象.病理性因素主要是神经系统,内分泌系统存在某些病变.如大脑,脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥;下丘脑,脑垂体,睾丸存在病变,就会影响性激素的正常代谢,而射精过程恰恰离不开性激素的作用,进而会影响射精功能的正常发挥.建议服用中药调理一下,避免频率地性交或自慰,或有意识地节欲,这是防止和克服射精无力的重要方法.消除不良心理!注意一定的性交方式!

针对射精无力，对策有三个方面：
第一、治疗影响射精无力的疾病。如果有前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、附睾炎等，这些疾病可以引起局部疼痛不适，影响射精。
第二、进行全身体育锻炼。规律定期增强体质，增强全身肌肉的肌力。
第三，做局部盆底肌群功能锻炼，也叫凯格尔运动。在不憋尿的情况下，收缩盆底肌肉数秒，然后放松休息数秒，再紧张盆底肌肉再放松，进行重复多次并坚持1-2个月。这三个方面应同时做到，才能达到较好的效果。

射精是男性在进行性生活过程中产生高潮的主要表现，这也是影响怀孕的直接因素，如果出现射精无力的症状，虽然并不会导致不孕，但是却会降低怀孕的几率，因为射精无力，会导致精子穿过子宫的时间延长，使得精子存活率降低，从而使得怀孕几率大大降低，那么，射精无力应该如何进行调养呢？我们一起来看看
1、中断排尿锻炼法
男性的尿道下端和射精通道是共用的，排尿时一些肌肉活动和射精时有共同点，如尿道外括约肌收缩，松弛，会女性私处横纹和肛门括约肌收缩等，每次排尿排到一半时中断排尿，稍等片刻后再次排尿，经常这样做能够锻炼尿道括约肌，会阴横纹肌和肛门括约肌的肌张力，改善射精无力的情况。
2、缓解压力
心理性因素是引起射精无力的常见因素，当男性在过性生活时遇上一些性功能障碍问题，导致心理压力加大时，就无法体验同房的快感，而过性生活时没有感受到快乐，心理压力更大，长期如此，射精行为也会慢慢减弱，出现射精无力的现象，要解决这个问题，就要解决性功能障碍问题，这些问题解决了，心理压力没有了，射精力度也会慢慢增强，有效改善了射精无力的现象。
3、趾骨尾骨肌锻炼
进行趾骨尾骨肌锻炼的具体方法是：先进行耐力锻炼，收缩肛门5秒钟，然后放松5秒，反复做20到30次，每天坚持，然后每天进行快速抽动锻炼，反复做收缩放松动作，一般情况下，经过两个月时间锻炼，射精无力现象会有所改善。
4、有意识节欲
男性性生活过于频繁，导致体力消耗过大，精液量减少时也会出现射精无力的现象，因此男性控制性生活次数，有意识的节欲也是防治和克服射精无力的重要方式。
5、掌握性技巧
在过性生活时注意掌握性技巧，临近射精时加快丁丁抽送动作幅度和频率，并且注意在同房时放松心情，集中意念，去除各种不良心理因素，这样不但有助于提高性生活质量，也能防止射精无力的现象发生。
6、排除器质性病变
有的男性出现射精无力现象与前列腺疾病，尿道疾病有一定的关系，因此发现有射精无力的症状出现时，最好先进行详细检查，看是不是由这些疾病引起，只要对症治疗，待病情痊愈，射精无力症状也会有所改善。
7、射精无力预防措施
一、放松心态，心胸豁达，乐观向上;
二、节制手淫、规律性生活。保持外生殖器、会女性私处的清洁，以防止感染;
三、多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等
四、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。