早泄怎么样才能好

1性行为疗法

早泄的产生与性交焦虑关系极为密切，治疗应以性作为焦点，要着重感觉焦点的练习，以消除精神焦虑、紧张和恐惧心理，可采用“止射”与“挤压法”。

止射法：有的采取改变性交体位、姿态动作或频率以降低阴茎的兴奋性或采用分散注意力的方法，使性兴奋降低以延长性交时间。还可以在性交过程中暂停刺激阴茎片刻，把注意力放在轻柔温存的抚爱上，使性兴奋性降低，待阴茎将要疲软时，再开始抽动，如此反复，使射精时间控制在女方进入性高潮期后。不要因为一二次实验失败，互相抱怨影响性情绪。只要夫妻不断交流感情，总结性经验，始终互相合作，提高性技巧，性交的时间是可以延长的，甚至完全可以自主地控制射精时间，达到夫妻性生活美满幸福。

早泄病人还可以选择性交时间来延缓射精。有些人早晨醒来或睡着一会再性交，可以延缓性兴奋时间；也有人带阴茎套或在阴茎头部涂降低兴奋性药膏，以延长射精所需时间。

除对泄精过快男性采用延缓男方性兴奋的方法以外，同时还要对女方采用适当刺激，使其性兴奋提前。在性交前多作感情交流，通过语言、爱抚使女方产生有效性感，促使性高潮早时到来。事实上不少夫妻过性生活仅用2～3分钟，就可以达到性和谐及性满足。

挤压法：女方把拇指放在男方阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，可引阴茎勃起暂时减退。捏挤时间可在阴茎进入阴道前以及插入阴道后静止片刻，再将阴茎拔出进行捏挤。每次性交前捏挤3～6次，即可延长性交时间。经过两周治疗，多数病人可达10～15分钟才射精。

2.中医疗法

中医认为精液的藏泄，是与心、肝、肾三脏功能失调有关。倘若心火过旺，肝内相火炽烈，二火相交、扰动精关，致使精关不固，因而发生早泄或滑精；或者情志不遂，肝郁气滞，疏泄失常，约束无能，因而致成过早泄精；或纵欲精竭，阴亏火旺，精室受灼，致使固守无权；或者少年误犯手淫，过早婚育，戕伐太过，以致肾气虚衰，封藏失固，以致精泄过早。

(1)相火炽盛。多由于欲念不遂或屡犯手淫，肝肾阴血亏耗，不能潜藏相火。又因欲念过旺，所愿不遂，引起心火，二火相煽则精室被灼，固守无能而早泄。患者表现情欲亢奋，泄精过早，急躁易怒，易激动，心悸失眠，怔忡不安，头晕目眩，口苦咽干，小便色黄，舌红苔黄，脉弦滑数等症。治宜清泻相火。方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、栀子各9克，柴胡、木通各6克，金铃子、当归各8克，生地12克，甘草5克，黄连3克，珍珠母15克，车前子5克，金樱子10克。水煎服。中成药：龙胆泻肝丸，丹栀逍遥丸。

(2)阴虚火旺。青年早婚，或婚后房事不加节制，肾精过耗，致使阴虚阳亢，精室受扰，封藏失职，迫精早泄。患者伴有遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心躁热或潮热盗汗，虚烦不寐，小便色黄，舌红少津，脉细数。治宜滋阴降火。方用知柏地黄汤加减。药选：知母、黄柏各10克，生地、山药各15克，山萸肉9克，丹皮9克，泽泻6克，枸杞子10克，沙苑蒺藜6克，金樱子9克，龙骨、牡蛎各10克。水煎服。中成药：知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、左归丸。

(3)肾气不固。失天禀赋不足，或房事过度，或少年手淫过多，或年老多病之人，损伤肾气，致使肾气虚衰，不能固守精关，故交媾而早泄。常伴有遗精，精液清冷质稀，性欲减退，腰膝酸软，下肢无力，精神萎靡不振，背寒肢冷，小便清长频数，夜尿频多，余沥不尽，舌淡胖大而嫩，脉沉弱，尺脉尤甚。治宜温肾固精。方选金匮肾气丸加减：炙附子9克，肉桂6克，熟地15克，山药15克，山茱萸10克，茯苓、泽泻各6克，五味子6克，金樱子10克，芡实10克，桑螵蛸9克。水煎服。中成药：金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸。

(4)心脾两虚。思虑过度，积劳成疾，致使心脾亏损而见早泄。患者多有心悸、多梦、睡眠不实、不思饮食、面色不华、疲倦乏力、大便溏、舌淡脉红等症。、治宜补益心脾，益气固精。方选归脾汤加减：党参12克，白术10克，黄芪12克，茯苓9克，桂元肉9克，酸枣仁10克，当归6克，龙骨、牡蛎各15克，芡实10克，五味子6克。水煎服。中成药：人参归脾丸、十全大补丸。

解决早泄的方法有三种：

第一种是行为心理治疗，要建议减少熬夜，避免饮酒，适当的锻炼，多吃一些海产品，早泄多有恐惧紧张的心理，应该建立夫妻二人一个治疗早泄的信心，才能促进早泄的好转。

第二种药物治疗，常用的药物有复方玄驹胶囊、前列欣胶囊。这些药物的使用周期大约是4-6周，

在治疗的过程中，一定要保持一个良好的心情。第3种手术治疗，有些阴茎背神经异常导致的早泄，建议行手术治疗，阻断阴茎背神经，促进康复，解决早泄这一问题。

治疗早泄通常需要心理治疗、行为治疗及药物治疗等方式相结合，效果会比较好。
1.心理治疗：通常由于情绪焦虑或存在心理顾虑等原因会导致早泄，早泄患者会出现紧张、焦虑或恐惧性生活等心理。可以通过心理治疗，消除患者焦虑不安或负罪感等异常心理，为患者树立能治愈疾病的信心，性伴侣配合治疗，效果会更好。
2.行为治疗：通常由于手淫频繁或性生活频繁等原因，会出现早泄的现象。可以通过戒除手淫或规律同房等方法，缓解早泄的症状。
3.药物治疗：通常由于缺乏性知识、性技巧不佳或前列腺炎等原因，会导致患者出现早泄的现象，可以通过使用达泊西汀、他达拉非或伐地那非等药物进行治疗。药物要在医生指导下使用，不可自行用药。
应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，可以通过运动，增强体质，保持心情愉悦，及时进行心理疏导。如有不适，需前往正规医院在医生指导下进行治疗，药物要在医生指导下使用，不可自行用药。