阴茎勃起的硬度不够怎么办

在阴茎硬度不够的时候，建议平时多做一些运动，比如俯卧撑、跑步等等增强身体血液循环，而阴茎勃起刚好是海绵体充血的过程，对于硬度的改善有很好的帮助。另外也可以吃一些补肾药物或者食物，比如坚果、海鲜等，如果经过生活的调理还达不到效果，就需要药物来干预了。这时候可以补充一些睾酮、雄性激素，如果药物达不到很好的效果，也可以选择阴茎的血管重建术，或者假体植入来进行治疗。当然这时候如果再配合一些中草药的治疗，可能效果更好一些。

你好，根据你的描述应该为阳痿，一般阳痿主要是指不易勃起或者勃起不坚硬。引起阳痿的原因大体是由工作疲劳焦躁，过度劳累，或者一定心理因素。如果阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。出现此类症状，一般建议进行服用一定中药或者苗药制剂调理身体，平时多参加体育运动，锻炼身体等。

改善勃起功能的药物及中药方：
1.磷酸二酯酶抑制剂：伐地那非、西地那非等能够改善勃起的充血速度、充血程度、勃起硬度、维持时间。
2.中医方：肾阳不足引起的阳痿，可以口服右归丸、三肾丸、五子衍宗丸等；肝胆湿热引起的阳痿，可以口服龙胆泻肝丸；心脾两虚引起的阳痿可以口服归脾丸；肝郁气滞引起的阳痿可以口服加味逍遥丸、柴胡疏肝散等。药物需在医生指导下使用。
如何调理硬度不够：
1.5型磷酸二酯酶抑制剂：口服后可增强勃起功能，有效率约80％，并可改善血管内皮功能，提高血管弹性。
2.激素：主要用于性腺分泌功能障碍所致的勃起功能障碍，对年轻性功能障碍的男性有治疗指征。
3.阿朴吗啡：是多巴胺D2受体激动剂，可刺激脑室旁核的多巴胺受体，导致阴茎勃起。
如果您的身体硬度不足，建议您咨询医生，进行全面检查并进行治疗。针对个人情况，医生可能会建议您进行一些生活调整，包括改变饮食习惯、增加运动量、练习瑜伽或其他身体锻炼等。此外，医生还可能会建议您服用一些药物或补品，以改善身体硬度和健康状况。但请注意，任何药物或补品都必须在医生指导下使用，不可自行决定。

硬度不够可以通过食用富含蛋白质、钙、维生素等食物来改善。
1.富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，可以提供足够的氨基酸，有助于提高性功能。
2.富含钙的食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，可以提供足够的钙质，有助于提高性功能。
3.富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，可以提供足够的维生素，有助于提高性功能。
此外，还可以通过食用补肾的食物，如枸杞、核桃、黑豆等，来改善硬度不够的情况。同时，要保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适当的运动、良好的心态等，也有助于提高性功能。
以上内容为硬度不够吃什么食物好的相关信息，不作为指导建议，仅供参考。请随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，切勿盲目自行用药等，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。