月经不准怎么知道自己的安全期

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

月经不调的原因是比较多的，很多时候即使是环境小小的改变，都有可能引起月经不调，所以这也是女性朋友们比较熟悉的了。但是正是因为这个原因，所以安全期也变得不确定起来，不是很好算了，一旦月经期改变，安全期肯定也是会改变的了。那么，月经不调如何算安全期最准确?月经干净第五天是安全期吗?

月经周期不规律的情况下，排卵期和安全期都没有固定的。安全期是相对于排卵期而言的，而排卵期的计算前提是在平时月经规律的情况下计算的，以下次月经来潮时间的第一天计算排卵期。在月经不调的情况下，下次月经来潮的时间就存在不确定因素，所以也无法计算排卵期的，换而言之，也没有所谓的安全期了。所以月经不调的女性不存在所谓的安全期的，也无法计算安全期。如果近期没有备孕计划，建议需要做好常规性的避孕措施的，以免造成意外受孕的情况。

月经周期正常时下一次月经前14天是排卵期，而月经失调患者的排卵期可通过以下办法获得：

1、基础体温：基础体温是晨醒后无任何动作及情绪波动时测得的体温，通过基础体温变化可看出卵巢是否排卵，但易受情绪、活动或患病影响;

2、排卵试纸：通过测量尿液中的激素变化判断排卵;

3、B超：检测卵泡变化，测排卵;

4、孕激素：正常排卵后孕激素上升。

安全期是针对于月经周期规律的女性，在月经第一天的前七天和后八天，而平常月经经期一般是在3到7天左右干净。所以如果月经刚好三天干净，那么月经走后第五天就算是安全期。但如果月经干净时间超过三天以上，那月经走后第五天就不是安全期。而且对于月经周期不规律的女性，没有办法通过推算的方式来确诊安全期，所以，这时候也就不能算是绝对的安全期。

正常女性排卵期，一般发生在下次月经前的14天左右。所以如果月经规律，排卵也是相对规律。以月经周期28天为例，排卵期就应该在两次月经的中间。排卵期是一个短暂的过程，一般持续2-3天左右。这2-3天之外的其他时间就是相对的安全期，一般来说，月经结束后第5天，应该是在相对安全期，在此期间发生性生活，怀孕的几率是比较低。但是由于个体差异，体内激素水平不同，月经情况不同，不能够排除在安全期内出现异常排卵的情况。所以如果暂时没有怀孕的计划，在任何时间发生性生活，都应该采取避孕措施，以免意外怀孕流产而导致不必要的损伤。