自慰如果偶尔有一次的话,这属于正常现象,如果经常性的,那就会对身体造成一定的伤害,严重的会导致不孕不育。所以这种情况,尽量的能够控制,平时多参加户外活动,坚持锻炼身体,多吃青菜,多吃水果,转移一些注意力,开心生活快乐工作,也可以做一些公益活动。
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