精子密度稀的问题怎么解决啊

男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。
现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。
锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。
硒元素是精浆中过氧化物酶的必须组成成分，当精液中硒含量降低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反映，造成精子损伤，死精增多，活力下降。
平时饮食补锌
宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等.
第三代蛋白锌：以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

您好！其他正常吗，如液化时间、畸形率、活力？如果仅是密度，问题不大，可以考虑口服精氨酸，平时多摄入蛋白质，同时加服锌、硒微量元素。
日常饮食多吃牡蛎、羊肉。一般需要2-3个月才能见效，因为生成周期是90-100天的。
如果伴有活力问题，加服左卡尼汀+乙酰左卡尼汀。

精子稀如水怎么办?精液呈水状不要手淫！你的描述和精囊腺液分泌不足有关！精液的形成当中，精子和附睾的液体是占10%左右，在精囊腺所产生的精囊液和前列腺所产生的前列腺液占了其余的90%左右，这些共同形成了精液，。
在精液当中，精囊腺所产生的精囊液会产生一种物质，这些物质可以促进精液的凝固，这个作用就是防止其他的有害的物质在对精液中的精子形成一种损伤和破坏，保护精子的作用。
前列腺当中，产生的前列腺液，就有一种促进精液液化的这种物质，这种物质主要是一些水解蛋白酶，然后促进精液的液化，精液液化以后，精子就能从精液当中释放出来。
精囊腺病变时就会有你现在的表现！