ＶＥ是否对男性精子有帮助呢

可以的，VE虽然别名生育酚，但是不是女性才需要的，VE本身可以预防疾病，提高免疫力，并且由抗衰老的功能。另外vehai有提高精子的质量、活力的作用。如果是嗜烟者，服用VE可以降低肺癌的发生率。不过在正常情况下，每日合理的饮食可以满足人体的VE需要，如果需要补充的话最好服用天然的，并且适当在才里多加点油，因为VE是脂溶性维生素，这样利于吸收。

男人可以吃维生素E。

男人服用维生素e的功效：

1、增强免疫力：维生素e可以增强男性的免疫力，对于那些因为工作疲劳，体虚疲弱的男性来说，可以通过吃维生素e的方式来强身健体。

2、保护心血管：维生素e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，保护心血管以预防多种疾病。

3、补肾：维生素e可以帮助男性补肾，尤其是对于中老年男性来说，或多或少都有一些肾虚的现象，那么就可以通过多吃维生素e的方式来达到强精补肾的作用。

扩展资料：

维生素E含量高的食物

1、植物油。植物榨出的油中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够促进人体内不好的胆固醇代谢，增加好胆固醇的吸收，促进心血管健康。在我们日常饮食中，烹饪用油可以避免使用动物油，改用植物油。

2、鱼和鸡蛋。鱼类包含的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，含有大量的维生素E，而鸡蛋作为日常食物中常见的全营养食物，蛋黄中含有丰富的维生素E。

3、猕猴桃。水果中猕猴桃被称为“维生素E之王”，含有大量的维生素E，是补充维生素E的首选，与此同时也含有其他的多种维生素。

-维生素E

人民网-维生素E有五大作用！透露：这几类食物可轻松补充