男性功能障碍的原因有哪些

男人性功能不行是怎么回事

　男人性功能不行是怎么回事，男性的性功能会随着年龄的增加而逐渐减弱，如果出现性功能不行的情况也不要慌乱自卑，要查找相关资料正确了解其原因以及治疗方法，下面关于男人性功能不行是怎么回事

　 男人性功能不行的表现

　 表现1：性冲动减少

　提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　 表现2：疲倦

　提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

　 表现3：视力减弱

　提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

　 表现4：听力下降

　提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

　 表现5：脱发

　提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

　 表现6：气喘吁吁

　提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

　 表现7：牙齿变脏

　提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

　 8种方法保养性功能

　1、戒烟：长期吸烟的男性，勃起障碍发病率显然高于不吸烟的男士，因为香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响阴【茎】勃起。

　2、戒酒：少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对性功能也会影响。因为饮酒后，全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时过性生活，则会出现阴【茎】海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，所以会发生勃起功能障碍。

　3、适当减肥：肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，从而影响到阴【茎】勃起功能，所以适当的减肥是有必要的。

　4、适当运动：运动对性生活有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

　5、劳逸结合：如果工作较紧张，压力较大，精神上得不到放松、时间上得不到保证，那么就没有精力去考虑性问题，去完成正常的夫妻性生活。

　6、常泡温水浴：温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴【茎】供血、提高性功能有良好的作用。

　7、营养均衡：多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

　8、提肛锻炼：很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。

　 男人性功能不行是什么原因

　男性出现性功能不好一般多见于性生活过频、肾虚等导致，也可见于平时压力大、劳累、熬夜多引起。建议暂停性生活，注意饮食营养，可以适量多吃羊肉炖山药等食物，如果有肾阳虚，可以使用补肾果煲汤或泡酒服用，最好到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚发生，然后再选择药物治疗，平时注意休息，避免劳累，适量进行身体锻炼。

　如果是勃起无力一般和肾虚有关系，房事频繁、过度劳累、紧张都可能导致勃起无力。早泄和平时shou淫有很大关系，gui头敏感度高，兴奋紧张、压力大。平时要加强锻炼提升自身的.免疫力，保证充足的睡眠，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂，帮助改善早泄阳痿问题。

　男人性功能不行的表现，也就是男性在性刺激下，阴【茎】也无法正常的勃起或者勃起不坚硬，没有办法完成正常性生活，另一种表现就是虽然阴【茎】能够勃起，但是接触到女性阴【茎】就会出现射【精】，或者xing爱时间不能达到三分钟以上，不能满足女性的性需要，那么就是存在早泄的问题，这就是性功能低下性功能不行的表现。

　性功能突然不行 中医认为，男性阳痿是肾阳虚的主要表现，因肾阳虚引起的阳痿现象，患者可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；而药补的话就可以在医生指导下服用中成药来治疗，此药为纯中药制剂，具有补肾温阳、强筋健骨的作用，能让男性逐渐恢复性欲，增加勃起力度。

　 问：提高男性性功能可以多吃哪些事物？

　答： 公鸡，猪肝，鹿鞭，鹿血，板栗，葵花籽，韭菜，芹菜等，这些食物都是壮阳食品！

　 男人性功能不行怎么办

　 1、了解男人勃起的原理

　当男人被性唤起后，大脑会向阴【茎】神经发出放松血管的信号，这样血液就可以流入，等血液充满阴【茎】后，高压将出口通道关闭，血液留在阴【茎】中帮助保持勃起状态。如果这个过程某个环节出现问题，男人就会发生勃起功能障碍。

　 2、千万不要自责

　当男人出现性功能不行的问题时，往往会感到担心和自责。

　 3、表现出适度善意

　虽然女性的吸引力不会影响男性勃起，但对男人“无能”的讽刺、嘲笑、厌烦或者责备会给他增添压力，进而令问题加重。因此，在男人出现这方面问题时，女人绝不能说雪上加霜的话，要设身处地想一下男人的内心感受，表现出适度的理解关心，保持冷静，不要喋喋不休。

　 4、了解可能的成因

　引起勃起功能障碍的原因很多，常见的有紧张、压力、抑郁、酗酒、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等。此外，一些常见的疾病，例如糖尿病、心脏病、多发性硬化症等健康问题也会造成勃起困难。

　 5、性爱换换花样

　如果男人在性爱过程中软下去，可以先暂停实质性交，转而做些两人都喜欢的其他性行为，例如亲吻、帮助他自【慰】、使用性玩具等。总之，可以做任何能够帮助男性感受到性快感的行为，帮助他减轻压力。

　 6、坦承交谈

　在“事发当时”谈论这一话题并不合适，但当男人感到放松和安全时，可以同他分享一下自己当时的感受。同时还要鼓励他分享自己的感受。如果男女双方在这一话题上能开诚布公，而且可以相互理解、相互支持，那将进一步拉近双方距离。

　 7、共同去看医生

　如果男伴经常出现勃起方面的问题，应及时去看医生，以查明是否存在导致勃起障碍的病因。此时，妻子应该陪伴丈夫一起去。专家表示如果女伴肯走进诊室，那就是巨大的帮助。那些有伴侣陪伴的男性治疗效果明显更好。另外，男性最好不要自行服用*类药物，先查明原因再对症下药。

　 8、鼓励他在自【慰】时不要握得太紧

　造成勃起功能障碍的一个可能原因是，男人自【慰】时手握得太紧。发现伴侣有自【慰】习惯后，要提醒他不要握得太紧，长期这样会影响血液流入。

　 9、帮他爱护心脏

　上年纪男人发生勃起功能障碍或许是心脏病的征兆，因为阴【茎】血管比心脏血管要细，它可能最先提示心脏问题。临床中，因心脏病发作而住院的男人当中，在发病前三年中出现勃起障碍的占80%。因此，要保证丈夫或男伴较好地采取了“护心”措施，比如注意饮食、坚持运动、睡眠充足以及定期体检等。

　 10、消除错误性爱观念

　阴【茎】不是“工具”，不会“想硬就硬”，而且性爱并不仅仅是阴【茎】进入阴道这么简单。夫妻应该摒弃错误性爱观念，重新认识性爱，找到一些其他方式相互取悦。拥抱、按摩、说情话等都是展示亲昵的方式，要学会拓展夫妻间性亲密的内涵并享受其中。

众所周知，如果男人的丁丁无法正常勃起也就是存在阳痿状况的话那么就很难进行正常的性生活，这点对于男人来说无疑是极大的打击，并且对夫妻性关系的影响也非常不好。那么男人患有勃起障碍的原因有哪些？男人患有勃起障碍怎么办？
1、男人勃起障碍怎么办
1、心理因素
每一个男子都可能偶尔有勃起障碍的时候，暂停几天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒会引起心理问题，使得勃起障碍延续下来。工作劳累、焦虑、心情不佳，都可能偶尔引起勃起不良。
2、药物因素
许多治疗性用药产生的副作用。一般来说，凡能阻断中枢作用或干扰局部神经对丁丁平滑肌调节功能的药物，都会导致勃起障碍，降血压药物，特别是利尿剂，对性功能的影响已经在美国进行的一项治疗轻度高血压的大规模研究中得到证实。其他治疗精神病和抗抑郁等药物也可能引起性功能障碍。
3、不良的生活习惯
男性朋友的一些不良生活习惯，也会影响男性的性功能，从而导致勃起障碍。常见的原因有：过多的吸烟、吸毒、嗜酒等均可能引起勃起功能障碍的原因所在。所以，要注意日常行为习惯，避免不良习惯影响性功能健康。
知道了找出男人勃起障碍的因素后，我们需要怎么做才能让男人远离这样的尴尬呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
1、勇敢的去医院治疗
虽然勃起障碍对于男人来说是一件很丢人的事，如果出现了勃起性功能障碍，患者不要有太大的心理压力，应该及时的去医院查明原因，尽早的去治疗，争取早日恢复健康。
2、养成良好的生活习惯
杜绝抽烟、喝酒、吸毒等陋习。手淫是男子正常性功能，根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是过于频繁的手淫，就会造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，这都是手淫过度的表现，应当尽量减少和节制。
3、多用膳食调理
多吃一些优质的蛋白质：一些动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进欲望以及精子的形成。适当摄入脂肪：男性如果摄入脂肪的量减少，就会使精子的生成受到限制，欲望下降甚至。补充维生素和微量元素：维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。维生素A和E在促进睾丸的发育以及增加精子的生成并提高活力等方面有着决定性作用。
4、注意心理健康
不良的心理因素是造成勃起性功能障碍常见的原因，因此，大家需要注意的是要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
勃起功能障碍的危害有哪些？
1、让男人失去自信。男人“不举”意味着什么？意味着不能过正常的夫妻生活，就跟太监似的，让男人在人前感觉低人一等。
2、影响生育能力。因为丁丁不能勃起，不能完整的进行性生活，就不能把精子送入女性宫颈，培植胚胎，造成无法生育。
2、勃起硬度
专家称：“男性生殖器勃起时的硬度，较佳的状态是像青瓜一样。”
两则令老男人们有点伤心的调查数据，赫然出笼：
1、英国一项同房调查表明，45.8%以上的女性认为男性生殖器的勃起硬度，决定着同房的成败及快乐与否。
而一半以上英国男性，在步入35岁后，硬度普遍下滑。至少有300万英国男人，坦承自己时不时有点软塌塌。
2、最新公布的亚太区性健康与整体健康调查发现，香港男女性的同房次数在亚太区排行第二，但量有了，却没有质，近70%男女对性生活不满意。
半数男性勃起硬度不足，影响了伴侣之间的同房质量。
对此，香港男子高龄化研究会创会会长兼泌尿外科专科医生叶维晋，有一个形象的比喻：男性丁丁理想硬度应如青瓜一样。
换而言之，若男性勃起时的硬度，比不上青瓜，则只意味着一件事：硬度不足。
“不指望他的像青瓜，茄子就好”
听闻泌尿外科专科医生叶维晋“硬度要象青瓜”的言论，性健康QQ群里的一名女群友，说了实话：她的丈夫，由于工作负担日渐沉重，加之长期在外应酬，吃吃喝喝，体重长了，性机能下滑得厉害，直接的后果就是：影响了性福。
这位女群友表示：她不指望丈夫的性机能，恢复到“象青瓜一样”的水平，因为毕竟年岁摆在那，“恢复到象茄子就好”。
性健康群里的几个群友们，也表示：自己目前虽尚不能达到“青瓜”状的水平，但有获得“青瓜”的梦想。
性学家的观点是：男人的性机能，不可能永远保持在一个高水平，就如同一名女性不可能永远保持着娇艳的容颜。但通过适当的锻炼或治疗，完全可以恢复甚至提升男性的性机能。

男人性功能越来越差是怎么回事

男人性功能越来越差是怎么回事？每个男性都是非常在意自己的性功能的，但有些男性发现自己在的性能力越来越差，这让很多男性感到特别担忧。为大家介绍男人性功能越来越差是怎么回事。

一、患有前列腺疾病

有调查发现男人80%早泄是因为存在前列腺疾病前列腺是男性身体重要的性器官，它主要控制男性排精在听从大脑指挥，而一旦前列腺腺体存在炎症，腺体内的血管神经会受到不同程度损害，腺体弹性消失，不从听从大脑指挥，不能控制排精，也就会让男性性功能下降，甚至出现早泄。

二、长时间喝酒

很多男人有抽烟喝酒的习惯而长时间喝酒，会让男性脂肪堆积，身体肥胖，还会影响夫妻生活，很多人认为酒精能助性，却不知长时间喝酒易让阴的茎血管血液循环受阻碍，在性生活时正常功能会被影响。

三、长时间服用药物

药物中含有大量的毒性，会对肝肾造成损伤，而除了肝肾，还会对男性的生殖系统带来影响，如高血压、抑郁症等药物，会影响男性血液循环以及生殖系统，在性生活时没办法达到最佳。

四、情绪不稳定

生活节奏加快，让很多人的压力倍增，特别是男性，既要工作又要照顾家庭，压力过大会让人长时间焦虑不安，心理压力过大，在性生活时会因为心事重重而没办法投入，时间一长性功能会受影响。

五、存在心理障碍

男性在第1次进行性生活时如果不够满意或者有意外导致，不能正常完成，如果受到伴侣的强烈谴责会给男性造成一定的心理影响，持续存在心理障碍让男性没办法冲破，总感觉自己性能力不足，时间一长这种情况就会一直出现。

男人四十岁性功能下降怎么办

保持健康的心理状态

性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。事实证明，很多男性的阳痿并非生理出现了障碍，而是由心理因素导致的。只要排除了心理问题，性能力就会有所回升。

适度，才会对能力有好处。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。怎样算是适度的性生活呢？只要保证性生活之后，第二天不会出现精神萎靡、疲劳乏力，影响工作就可以了。完美的性生活可以让人身心更加健康，因此性生活给生活带来正能量，就是适度的。

经常参加体育锻炼

生命在于运动，合理的体育锻炼对身体健康和性能力都有好处。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。

注意适当增加营养

合理的补充营养，也能够保护男人的性能力。可适度多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物。注意有充足的睡眠休息时间，良好的睡眠是身体健康的基础。只有身体健康了，才能保障性能力。

慎用药物

要慎服会抑制性功能的药物，如安定、利眠宁、双氢克尿噻、利血平、甲氰咪呱等。以免诱发男性阳痿、性欲减退等。如果服药，一定要在医生的指导下使用。如果是因为服药导致了性能力下降，要跟医生沟通。而且有一些疾病的时候要适当禁欲，比如高血压等。在患病期间的性生活要遵医嘱。

对自己充满自信

如果自己都不相信自己了，那又有何理由让别人相信你呢？四十岁男人首先要保持良好的精气神，对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。这是提升性能力的必要条件。

保持有强烈的.进取心

奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，也在很大程度上提升了自己的自信心，对性功能大有裨益。

保持外形年轻化

注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。

总之，四十岁还是男性的黄金时期，只要措施得当，就可以有效延缓性衰老，只有你持之以恒，你就会感觉到精神焕发，性趣更浓。

男人锻炼性功能五大绝招详细介绍

常晒太阳

男人增强性功能的方法就有经常晒太阳，阳光是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的，这种激素会影响到一个人的睡眠质量，而且还会影响到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就会更加强大，特别是在冬季，就应该要到户外走走，经常晒晒太阳。

做俯卧撑

男人增强性功能的方法还有做俯卧撑，这是一种非常不错的锻炼方式，在做俯卧撑的时候，身体的很多部位都需要相互配合，这个动作和男性在进行性生活的时候发力是差不多的，所以，男性就可以通过做俯卧撑来改善血管弹性，让自己的肌肉力量变得更加强大，一般每天需要连做15个俯卧撑，身体体质或者是肢体力量比较弱的人，就可以先从简单的方式练习。

常泡温水浴

男人增强性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。

游泳

游泳可以延长男性性功能，在游泳的时候，由于水有浮力，所以肌肉可以得到放松，又可以得到锻炼，特别是进行蛙泳对肌肉起到的锻炼作用就非常强。

经常练习下蹲

下蹲可以让腿部肌肉和臀部肌肉得到锻炼，也可以让血液变得更加流通，把两个脚打开，需要与肩同宽，然后膝盖弯曲，可以想象一下自己是坐在凳子上面，蹲的越低，臀大肌的锻炼力度就会更强，然后慢慢站起来，注意收腹，动作一定要慢，连续做十次到15次，效果是非常好的。

造成性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物因素、精神心理因素和文化因素。
1.生物因素
性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病（包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变）等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者，也会出现性功能障碍。
2.精神心理因素
精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张和各种外界因素所造成的负性情绪等。
3.文化因素
由于宗教和文化背景的影响，某些人对性生活存在偏见，认为性交会损耗元气，主观上要放弃或减少性活动，容易造成性压抑。
平时可多吃复合燕麦、野生绿燕麦、山药等食物