早泄一分钟不到怎么办

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
7、正规医院检查治疗。

你好，一般健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，偶尔一次性事时间较短也不能肯定诊断为早泄的。建议你去医院咨询医生，全面评估是否符合早泄的诊断。 早泄分为原发性和继发性：原发性是指第1次性交就出现射精快，几乎每次性交，而且和每个性伴侣都会出现射精快，90%的情况下射精潜伏期都小于2分钟。继发性早泄的特点是：早泄出现之前射精潜伏期正常；早泄可能是由其他疾病引起，可能是突然出现或是逐渐出现；在某一阶段射精快；可以随着原发病的治疗而缓解或治愈。 不管何种问题引起的，找到方法治疗早泄才是最重要的，首先，心理辅导是特别重要的一个环节。对病人进行性格分析，帮助其尽量适应、克服心理障碍。夫妻教育也很重要。有时，早泄跟妻子有很大的关系。碰到这样的情况，也要进行分... 多锻炼，不熬夜，多吃些补肾食物，动物肾脏，韭菜，木耳等，祝你生活愉快。不要吃保健类补肾药。

问题分析：你好，性功能障碍常见于勃起功能障碍即早泄，一般与精神、神经因素，过度劳累及过度性活动，泌尿生殖系统病变有关，属于泌尿科疾病。男科疾病对男性的危害甚大，所以男性在发现的同时就要积极的治疗。现在治疗男科疾病为保障男性的治疗安全和效果，一般去当地比较有口碑人流量大而且正规些的男科医院！东莞这边像华泰中西医结合男科类的。
建议意见：对于你的情况，建议不要盲目就医，自行买药服用，以免延误诊治，加重病情;应当去体检找出病因，在针对性的治疗。可以适当的吃些壮阳食物，比如动物脏，银杏，冻豆腐，鳝鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。平时要加强身体锻炼，提高自身抵抗力，避免劳累，受凉，感冒，注意饮食，多食新鲜水果，蔬菜。希望对你有帮助。

早泄和阳痿时间不长或者前列腺并不是不能治愈的疾病，关键是需要弄zhi清楚造成早泄的原因，对症治疗，这样才好治愈，不同的人有不同的原因，有单一的因素，也有并发因素的影响，这一点是不能忽视的，可以服用中药小丸子，饭后30分钟，每天2次冲水喝，大量饮水，尽量不饮酒和食用刺激性食物身体，然后身体慢慢恢复。想了解更多点击网站官网