得前列腺炎要注意那些

在平常生活中，应该注意5点：
　　1、树立良好的心态，一旦患病切不可乱投医。
　　2、注意饮食结构、营养均衡，及劳逸结合。
　　3、忌食一些带有刺激性的食物。
　　4、注意不能久坐、熬夜、酗酒、受寒、受凉，谨防感冒。
　　5、性生活应规律，尤其忌性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁。

男人最害怕病症之一就是前列腺炎，那么得了前列腺炎都有哪些注意事项呢？下面就跟我一起来看看吧。
1.【戒烟限酒】
吸烟的危害强调的不是一次两次了，得了前列腺炎首先要改变一下自己的一些习惯，烟能戒掉最好，至于酒也要尽量少喝。
2.【饮食清淡】
一定要注意日常生活的饮食，少吃或不吃油炸、烧烤类的食物，尤其是有炎症的就尽量避免吃这些难消化不易吸收的食物。还要避免吃辛辣、刺激性的食物和饮料。
3.【多喝温开水】
不要饮用冷饮，要多喝温开水，不要害怕喝水多了会尿频，多喝水会稀释尿液，对炎症减轻有好处。
4.【果蔬蛋奶要跟上】
多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。这些都富含丰富的维生素以及蛋白质，有利于自己免疫力的提高。
5.【节制房事】
这样可以缓解前列腺充血，有利于炎症的减轻与恢复，尤其是有了炎症就一定要克制，不要让前列腺充血过长。
6.【切忌久坐】
得了炎症要保证有适量运动,不宜长时间开车、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。
7.【拒绝憋尿】
憋尿对前列腺的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。所以多喝水稀释尿液，一定要记得及时排尿。
8.【多运动增强体质】
前面说了要避免久坐，除此之外，还要多多参加锻炼，运动一下，有利于增强自身体质。
9.【温水坐浴】
具体方法：将40％左右的水（手放入不感到烫），倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。
10.【积极治疗】
不要以为小小的炎症就不放在心上，前列腺炎在男性中是最常见也是最容易得的炎症，发现了除了要保证以上的注意事项，更要积极配合治疗。
注意事项
希望能帮到大家

前列腺炎是男性常见病、多发病，如治疗不及时有起患者肾虚、早泄、阳痿、不育、严重的甚至并发前列腺癌等的可能。使患者愁肠百结，甚至丧失生活和追求希望的信心。前列腺炎的发生与日常生活中一些不健康的生活方式有关。为保护前列腺。男性朋友在日常生活中应注意以下几方面：
1.勤锻炼
2.多饮水
3.莫憋尿
4.忌辛辣
5.多吃锌
6.莫久坐
7.少骑车
8.防便秘
9.莫停药
10.节房事
11.常清洗
12.常按摩
13.热水坐浴。
14.早治病
15.洁身自好，避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
16.自我调整生活或工作压力，放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

前列腺炎患者日常生活中应注意清淡饮食、避免久坐不动、注意局部保暖、注意情绪调节、避免性生活过于频繁、适当多饮水、适当锻炼身体、保证合理作息、遵医嘱积极治疗等。

1、清淡饮食，适当多吃新鲜水果、蔬菜、肉类、坚果等，保证营养物质的摄入，避免大量吃油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少饮酒。

2、避免久坐不动，长时间坐位工作者，可定时起身活动。

3、注意局部保暖，天气寒冷时，适当增添衣物，避免前列腺受到寒冷刺激，加重病情。

4、注意情绪调节，建议日常保持积极、乐观心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大等。

5、避免性生活过于频繁，以防频繁性刺激加重前列腺充血、水肿情况，必要时可保持适度、规律的性生活。

6、适当多饮水，勤排尿，不要长时间憋尿。

7、适当锻炼身体，增强体质、提高机体抵抗力。

8、保证合理作息，起居规律，避免熬夜，保证充足睡眠。

9、遵医嘱积极治疗，并在医生指导下接受规范、足疗程的治疗，避免擅自停药，以防前列腺炎反复发作。前列腺炎患者在日常生活中需要注意以下方面：

1、改善不良习惯：对于爱食用辛辣食物、爱吸烟、酗酒的患者，需要摒除此类不良生活习惯；

2、避免久坐：对于部分长期在办公室办公和久坐的患者而言，建议选择较软的座椅以减少对前列腺的局部压迫，从而减少频繁充血。此外，建议经常骑自行车的患者减少骑行频次和时间，注意休息；

3、规律性生活：患者需要保持性生活规律，频繁进行性生活会导致前列腺局部频繁充血，不利于炎症吸收和好转；

4、增强体质：患者需增强个人身体素质和免疫功能；

5、减少泌尿生殖系统疾病：泌尿生殖系统炎症是前列腺炎诱因之一，患者尽量减少炎症发生。

患者通过改善生活习惯、注意饮食习惯、改善个体体质等多方面因素，可达到促进前列腺炎好转并减少复发目的。