祝由师
2025-06-08 23:11:27
经常手淫容易导致肾虚，造成记忆力减退，严重时还有可能会出现前列腺炎或尿路感染。
经常手淫的患者应该养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼来增强体质，多参加一些社交娱乐活动来分散自己的注意力。在饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物来缓解，比如羊肉、海参、枸杞等。
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