手淫身体虚怎么办

首先一定要戒掉，不然吃什么药都是徒劳的，然后多锻炼身体，养好身体的精气和你的肾

还有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。

对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。

所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。

做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！

问题分析：
肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时 适当加强锻炼，加强 营养

意见建议：
，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

中医治疗肾虚医当然是可以来治疗共济失调这个疾病的，共济失调是一个神经内科疾病，通过中医的口服中药，针灸，推拿，康复，理疗等，可以明显的改善共济失调引发的症状，越早治疗治疗效果越好。中医辩证为痿症，辩证分析共济失调实为气血两虚，肝藏血，肝失所养，则精神抑郁，郁郁寡欢，眩晕，手足震颤等;肢体关节失于濡养，则导致肢体麻木、关节屈伸不利。
肺生气，气是构成和维持生命活动的基本物质，具有温熙、推动、固摄、防御、气化等作用，气虚是指元气损耗、功能失调、脑髓功能衰退的病理状态。形成的原因主要是先天禀赋不足或者后天失养，或肺脾肾的功能失调而致气生成不足;也可因劳倦内伤，久病不复等而致。元气亏损，不能上荣于脑，则其正常功能不能发挥，可导致多种脑病的发生，脾气虚，上气不足，浊阴踞空，可致头痛、失眠健忘、反应迟钝、站立不稳、行走摇摆等。肾虚则脑髓失充，筋骨失荣而致萎蹙;肾虚及肝，肝主身之筋脉，筋膜干则筋急而挛;肝病及脾，脾主身之肌肉，脾虚发为肉痿。

你好！首先肯定的说：完全能治好。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，伴有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等，可用六味地黄丸、左归丸治疗。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。治疗主要是应用金匮肾气丸、右归丸等治疗。建议你最好是找中医诊断后再用药治疗。