阳痿咋办啊

一、自我调整：比如规律性生活，平时经常锻炼身体，放松心态，也不要过分关注勃起。部分男性因为勃起不好，会担心、过分关注，导致其压力过大，会使得阳痿的症状越来越严重。简单的阳痿，可能通过简单的调整就能够得到改善。如果通过自我调整，阳痿症状没有得到改善，或者越来越严重，性生活质量逐渐下降，此时需要去医院找医生进行咨询、检查和治疗。轻度的阳痿，其实通过运动、调整生活方式、放松心态，以及双方配合，也许就能够纠正过来；

二、医院治疗：随着阳痿症状加重或者有慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病或者是年龄增加等因素，通常通过自我调整较难消除，可能就要针对阳痿治疗。目前针对阳痿的治疗分为三线，第一线即药物治疗，有常用的PDE5抑制剂，如西地那非、他达拉非等。还有低能量冲击波或者是二线的真空负压治疗，以及海绵体注射治疗。三线即手术治疗，其主要是针对比较严重，或者是顽固性的阳痿，药物治疗效果不好或者其他的保守治疗效果都无效的情况下，才会去采用手术治疗。

治疗阳痿应该根据引起疾病的原因来进行对症治疗，有以下几种情况：

1、如果是由于长期手淫自慰导致的阳痿，需要尽早戒掉手淫、自慰的习惯；

2、如果发现是雄激素水平不足导致的，可适当口服十一酸睾酮胶囊，同时配合肾气丸等补肾益气的药物进行治疗；

3、如果检查后发现是由阴茎海绵体充血功能障碍引起的，可口服血栓通片对症治疗，可以改善阴茎海绵体充血功能障碍的情况，改善阳痿的症状；

4、如果是由于工作、学习压力大，精神紧张，夫妻生活不协调等原因所致的阳痿，患者需放松心情，夫妻双方要多沟通，日常生活中应尽量做到作息规律，避免长期熬夜，可以多食用壮阳的食物进行食补。
日常生活中的注意事项，主要有以下几点：
1.养成良好的饮食习惯，尽量少吃或者不吃辛辣、刺激的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
2.在平时应尽量减少自慰次数，以免过度刺激、摩擦阴茎，影响病情的恢复。
3.平时应保持轻松、愉悦的心情，可适当进行运动锻炼，提高身体素质。
4.在性生活中，与伴侣要友好沟通，伴侣之间相互鼓励，这样有助于克服心理上的恐惧，有利于病情的恢复。
5.坚持用药进行治疗，定期门诊随访。