晚上盗汗阳痿怎么办

阳痿早泄根本原因就是肾虚，平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和虾这些食物都有补肾壮阳的作用。肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

骂骂人最害怕的就是被女人说阳痿，或者是看到阳痿这两个字，也很担心自己会患上阳痿，阳痿的一种常见的男科疾病，是男性性功能障碍的表现，饮食也可以改善阳痿的，那么，得了阳痿吃什么调理？如何饮食调理阳痿？下面来看看文章的解答。
1、阳痿的饮食调理
1.薏米木瓜炖猪脬
［原料］猪脬200克，薏米10克，盐、姜、木瓜10克，葱、味精各少许。
［做法］将猪脬洗净，切块，与薏米、木瓜同入锅中，炖至熟烂，调味即成。
［特点与功能］佐餐服用。本品适用于阳痿等病症。
2.枸杞羊肾粥
［原料］羊肾1个，枸杞叶250克，粳米60克，葱白、盐各适量
［做法］将羊肾剖开，去内筋洗净，切碎，先煮枸杞叶，取汁同羊肾、粳米、葱白煮粥，粥成后人盐调匀，即成。
［特点与功能］分餐食用。本品具有温肾阳、益精血之作用，适用于肾虚劳损、阳痿、遗精等病症。
3.韭菜炒虾仁
［原料］韭菜250克，虾仁100克，鸡蛋清1个，熟猪油250克，胡椒粉，味精，白糖，盐，鲜汤，水淀粉，料酒各适量。
［做法］将韭菜择洗干净，切成段；虾仁洗净，切成小块，控干水分，放入碗内，加入鸡蛋清和少许盐搅匀上浆。炒锅上火，加油烧至五成热时，将浆好的虾仁分散下人，滑炸至七八成熟时，捞出，沥油。原锅留底油，烧至七八成热，放入韭菜煸炒，然后下入虾仁，烹入料酒，放入余下的盐、糖、味精和鲜汤，烧开。用水淀粉勾芡，颠翻均匀，撒上胡椒粉，即成。
［特点与功能］此菜滑嫩鲜香，清爽可口，具有补肾壮阳、温中、下气、补虚之功效，适用于治疗阳痿、自汗、盗汗、遗精、尿血等病症。
4.韭菜炒鸡蛋
［原料］韭菜150克，鸡蛋3个，猪油15克，植物油20克，精盐5克。
［做法］将韭菜择洗干净，切成段；鸡蛋打入碗内搅匀待用。将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋液，炒至小团块时，倒出。将炒锅放入猪油烧热后，下人韭菜，用旺火速炒，放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下出锅即成。
［特点与功能］此菜黄绿相间，色泽协调美观，鲜嫩浓香，诱人食欲，具有补肾壮阳、益气、安五脏之功效，适用于治疗阳痿、遗精、早泄、盗汗、自汗等病症。
2、早泄的锻炼治疗
1．平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长同房时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
2．仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
3．跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持3秒后恢复原状。
4．前屈腿下压。练习这一动作可以增强同房时的动作幅度。左腿向前迈一步，弯曲膝盖，下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
5．仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧，双腿弯曲，双脚着地，尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。
6．俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为1组，每次锻炼3组即可。
7．仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，延长同房时间。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。然后换另一侧，如此反复10次。
8．单腿后踢此动作可以锻炼臀部及背部肌肉。双手双膝着地。蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿，重复10次。

盗汗是一种身体不健康的表现，我在不久前的时候晚上睡觉的时候老是会大汗淋漓，是盗汗的情况引起的，下面和大家分享一下盗汗怎么办？
1. 治疗方法一、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放 入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症，有补肾强腰的功效。


2. 治疗方法二、虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服 ，每服3~6克，1日2次。”


3. 治疗方法三、平时的时候要进行身体的锻炼，通过运动来提高身体的体质，而且在平时的时候要注意性生活，不能有性生活过于频繁的情况。


注意事项
有盗汗的情况在平时要多注意饮食的调理方法，特别是要多吃一些补肾的食物，另外，也要注意劳逸结合，不能有劳累过度的情况出现。

有些男性晚上睡觉的时候会出汗，出汗现象非常明显，但是醒后汗水就不出了，这就是盗汗，盗汗可能是一些疾病的体现，对于男性来说出现盗汗需要及时调理，以免引起更严重的疾病，那么男性有盗汗现象怎么办？男性有盗汗现象如何调理？
1、怎么调理饮食
1、夜间盗汗怎么调理饮食
夜间盗汗的男性多伴随手脚心热，心烦，面部发红发热，口咽干燥等特点，这多是阴虚表现，饮食上可以多吃百合，雪梨等滋阴食物，也可以用沙参，麦冬，五味子或西洋参泡水喝，少吃羊肉，洋葱，生姜，蒜等热性食物。
2、白天出汗多怎么调理饮食
这类人群有身体虚弱，食欲不振，易感冒等特点，多是气虚的表现，在饮食上应该选择多吃山药，豆浆，牛羊肉，也可以用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。
2、喝药茶调养
红枣黄芪茶：红枣6枚，黄芪15克，将两者加适量水后煎汤代茶饮，可以益气固表，适宜于改善气虚盗汗，汗后怕冷等现象。
乌梅枣麦茶：乌梅10克，浮小麦15克，大枣6枚，将所有食材加适量水后煎汤代茶饮，可滋阴敛汗，适宜于改善阴虚盗汗，汗止心烦口渴等现象。
3、饮食注意事项
经常盗汗的人群应忌食伤气阴，助邪热的食物，如辣椒，羊肉，肌肉，生姜，烟酒，避免过多食用海带，紫菜，海鱼等含碘丰富的食物，限制食物纤维的摄入。多清热的食物，使汗腺的分泌功能早日恢复。
4、注意起居调养
生活要有规律，做到劳逸结合，不要随意破坏生物钟;
注意衣着宽松透气，内衣要选择棉布材料;
注意保暖，经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激，出汗后及时擦干汗液，换上干净内衣，不要贪凉，以防寒邪趁虚而入，导致感冒;换下的被褥，衣服应该经常拆洗晾晒，并保持干燥。
注意睡眠环境调整，适当调节居住环境的温度与湿度。
5、穴位按摩调理盗汗
按摩防治盗汗主要从滋补肝肾着手，选择与肝肾相关的穴位进行按摩，通过调整肝肾功能起到滋阴止汗的作用。
主要按摩穴位：百会，风池，肾俞，肝俞，三阴交，劳宫，太溪，涌泉，印堂，太阳等穴位。
按摩方法：用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍;用拇指按揉肝俞、肾俞穴各50～100次;用双手大鱼际按揉太阳穴30次，按揉时的旋转方向均向前;拿捏三阴交、劳宫、太溪各30～50次;用指端叩击百会2～3分钟;拿捏风池各10次，以局部有轻微的酸胀感为佳;用拇指螺纹面向下直推桥弓穴，先左后右，每侧10遍;由擦涌泉至热，不拘次数。
6、盗汗和自汗的区别
1、出汗的时间不同
1、自汗：如果不因外界环境因素、或剧烈运动、或发热的影响，而白天自然出汗过多，稍活动则汗出淋漓者，称为自汗。
2、盗汗：夜间睡眠时汗出较多，醒来即止住，称为盗汗。
2、伴随症状不同
1、自汗：多伴有阳气不足的表现，如面色苍白、肢冷、少气懒言、肢倦乏力、畏风寒、易感冒、舌质淡苔白、脉虚等。
2、盗汗：常伴有阴虚内热的表现，如面色潮红、咳嗽少痰、口干咽燥、心烦失眠、遗精、舌质瘦红苔少、脉细数等。
3、温馨小贴士
白天无缘无故出汗过多，或者晚上睡觉出汗多，都属于异常病证，值得一提的是盗汗又分为生理性盗汗与病理性盗汗，所以建议出现异常出汗的症状，不可盲目服药，尽量找专业医生综合分析后作出判断后治疗。