阴茎勃起后很快软下来应该养成良好的生活习惯,不要吸烟喝酒。加强锻炼的强度,提高个人的身体素质。适量的服用补药,或者是中药等,调理身体。也可进行心理治疗,不要沮丧。
可能是由于个人的身体素质原因,或者是有不良的生活习惯,长期的熬夜、酗酒吸烟等造成的。
阳痿、早泄,大多是因为纵欲把肾整伤了啊,出现这种问题是身体在向你报警,不能再纵欲了!这种问题想治好需要禁欲,不手淫,禁房事,不看AV,意淫也要断掉,然后注意生活规律,不要熬夜,尽量不要抽烟喝酒,不要对着电脑久坐,调养身体,那样逐渐能彻底恢复的!把身体养好后也要节欲保身,建议婚前禁欲,婚后节欲,是保身之道可以观察一下,现在社会上很多三十多,四十多的人,性功能已经废掉了,那都是年轻时候不知道节欲保身,过于放纵的结果,不可不慎重!
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,争取有规律的生活,保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
4、性爱前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步性欲。
7、正规医院检查治疗。
男性经常在发生性生活中出现疲软,常见治疗方法如下:
1、改善、增加性刺激:男性在性生活过程中发生疲软,本质是阴茎供血无法维持,但实际中通常存在性刺激不足因素。患者虽然处在性生活过程中,但并未感觉到足够强烈的性刺激,因而相关神经也不再兴奋。特别是如果感觉性生活索然无味且缺乏快感时,可能需要首先调节性刺激。比如充分地和性伴侣沟通,针对性生活的期望值,双方可协调出一个都能接受并且更能增加快感的性生活方式,也可以考虑在语言上、姿势上、环境上进行创新和布置;
2、药物治疗:如果上述自我调节效果欠佳,虽然有所改善,但依然容易疲软,则建议予以药物治疗。药物治疗优先推荐磷酸二酯酶-5抑制剂类药物,特别是他达拉非。此类药物能够有效延长阴茎供血时间,可以保持阴茎较长时间内都有丰富的血流供应,改善阴茎供血后,自然也就延长了勃起时间,使得阴茎不容易在性生活中出现疲软。
如果进行以上调节后,仍然容易出现中途疲软,则强烈建议到医院进行全面检查,可能还存在其他潜在病变需要治疗。
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