有什么方法可以让阴茎变大变长

青少年阴茎想变大，主要要去除病因，关键病因就是手淫和包皮过长，要尽快彻底戒掉手淫，因为手淫会导致发育期的青少年发育不良或者停止，导致阴茎海绵体挫伤，阴茎就会越来越短小。戒掉手淫后增加营养，多吃高蛋白食物，比如牛羊肉、海参，阴茎就会继续发育变大。如果有包茎、包皮过长，尽快割掉包皮，那么也会让阴茎继续发育变大。成年人阴茎短小就是要手术变大，比如说阴茎内植入假体，但这个手术比较大，一定要去正规医院治疗。

虽然有些人已经满足于自己的尺寸，但我相信所有男人都想要一个更大的！只有这样，男人才能匀称、威严。
然而，尺寸不是最重要的，而是技术。嘿！！所以不要盲目追求大并使用一些不可靠的方法。
如何科学地让小变大？
说实话
成年后，男人的小弟弟不会再发育了，但只要我们肯努力，还是可以让他长得更长。
以下是一些让你的丁丁变大的方法:
1.脱毛
过多的毛毛会遮住你小弟弟的头发，视觉上看起来会更大。
2.减肥
男人矮，女人深。常说胖子的阴茎小，但主要是被肚子上的油覆盖。
3.锻炼
运动不能改变小弟弟的大小，但会让你更自信，感觉棒极了！
你想锻炼哪些部位？
1.锻炼平滑肌:阴茎含有约50%的平滑肌。
2.运动白膜:小哥的白膜是一层被它包围的坚韧结缔组织。
3.锻炼韧带:拉伸小哥哥的韧带达到侧长的目的(PS:不要去做手术)
如何具体锻炼:
1.一般运动、基础运动，如跑步等。提高整体身体素质，弟弟自然不会差。
2.凯格尔运动，男女都可以通过凯格尔运动提供xing能力(可以在网上搜索具体的教程视频)。
凯格尔的训练不受地点和时间的限制，能站能躺，动作非常简单，容易掌握。经过男性一个月的练习，效果明显。
3.热敷，热敷可以明显改变血液和体液的循环以及细胞的活性。同时，体育锻炼也是这种情况。每天用热毛巾和暖水袋敷十分钟左右。
4.改掉坏习惯，延缓动脉硬化的形成。
小哥周围血管的血流量会影响它的大小，而动脉硬化会减少血流量，小哥自然会看起来更小。吸烟和不健康的饮食会加重动脉硬化的形成，所以改掉那些坏习惯。
好吧，是不是很深奥？
教你最简单有效的方法。
放大镜，脚不够大可以试试显微镜！