老是硬不起来怎么办

这种情况可能是由于多种原因引起的，包括生理和心理因素。分开太久可能会导致身体疲劳和心理压力，从而影响性功能。此外，一些心理因素，如焦虑、抑郁和压力，也可能对性功能产生负面影响。
建议您可以尝试以下方法来改善性功能：
1. 放松心情：避免过度焦虑和压力，保持心情舒畅，可以尝试进行一些放松的活动，如听音乐、看书、做瑜伽等。
2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如健康饮食、适当运动、充足的睡眠等，这些都有助于提高性功能。
3. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善性功能，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。
总之，如果您和您的老公分开时间较长，建议您可以尝试以上方法来改善性功能，同时也要关注彼此的健康和生活方式，保持良好的沟通和理解，共同面对生活中的挑战。

建议放松情绪，性生活是两性关系中的一件愉悦美好的事情，不要带着压力或任务去做这件事。同时，可以考虑服用磷酸二酯酶5抑制剂去改善勃起功能，这一类药物目前很成熟安全，以新一代比较受欢迎的爱地那非举例，性生活一小时前服用药物，在性刺激下可有八成以上男性达到三级以上硬度，这已经足够支持完成一场有质量的性生活了。放开思想包袱，科学治疗，祝早日恢复健康。?

一些男性朋友就是硬不起的，这让他们抬不起头来，在妻子面前就抬不起头来，特别的痛苦，我这里有一些解决办法，下面我就具体来跟大家说一下。
1.第一，硬不起来一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。


2.第二，硬不起来有可能是阳痿导致的，所以平时多吃一些壮阳食物，例如有狗肉羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，能起到壮阳的作用。


3.第三，硬不起来，平时工作生活的时候都不要用寒凉的东西，包括吃穿住用，可以服用桂附地黄丸，五子衍宗丸，按照疗程服用，平时多注意体育锻炼，有助于缓解的。


注意事项
上面这些就是解决硬不起来的方法，平时多注意饮食，多吃一些壮阳的时候，禁止抽烟喝酒。